Elokuussa järjestetään kolmipäiväinen Folkhälsan Valhalla -tapahtuma Vöyrillä. Valhalla-tapahtumat sopivat kaikille harjoittelutasosta ja iästä riippumatta.
Folkhälsan Valhalla
Valhalla on esteratatapahtuma, joka järjestetään Vöyrillä. Tapahtuma on suunniteltu sopimaan kaikille harjoittelutasosta ja iästä riippumatta.
Ilmoittautumiset tapahtumiin tehdään Folkhälsanin kurssijärjestelmän kautta. Voidaksesi ilmoittautua sinun tulee ensin luoda profiili. Perhetapahtumissa huoltaja voi lisätä perheenjäsenet samaan profiiliin.
Valhalla Short Course: Kolmen kilometrin mittainen rata ilman mutaa tai vesiesteitä, keskittyen teknisiin esteisiin. Tämä juoksu kannustaa yhteistyöhön ja sopii kaikentasoisille osallistujille.
Valhalla Standard: Kahdeksan kilometrin mittainen seikkailujuoksu vaihtelevassa maastossa, jossa korostuvat alueet kuten Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Juoksu tarjoaa hauskoja esteitä ja kansanjuhlan keskellä rukiin valtakuntaa.
Valhalla Family: Perhejuoksu, joka sopii 5–12-vuotiaille lapsille. Juoksun aikana osallistujia kannustaa muun muassa Paddalspottenin suosuomörkö. Loppuhuipennuksena odottaa mutamaa.
Valhalla Short 3 km 14.8.2026
Uutuus! Folkhälsan Valhalla ei tarjoa ainoastaan 8 km:n seikkailujuoksua – meillä on myös 3 km:n Short Course.
Valhalla Standard 8 km, 15.8.2026
Valhalla Standard Course on seikkailujuoksu, jossa pääpaino on Mud Land-, Farm Land-, Swamp- ja Main Land -alueilla. Reitillä on hauskoja esteitä ja kansanjuhla keskellä rukiin valtakuntaa.
Valhalla Family 4 km, 16.8.2026
Hauska haaste vaihtelevalla ja luonnonläheisellä esteradalla Norrvallan alueella. Esterata on noin 4 km pitkä ja sopii 5–12-vuotiaille lapsille.
Haluan ilmoittautua yhdessä ystäväni kanssa, miten toimin?
Hyväksymme vain ilmoittautumiset, jotka tehdään kurssijärjestelmämme kautta. Ilmoittautuaksesi sinne sinun tulee ensin luoda profiili. Huoltajat voivat ilmoittaa perheenjäsenensä perhetapahtumaan lisäämällä heidät omaan profiiliinsa.
En voi osallistua, voinko myydä lippuni?
Entä jos sairastun?
Voinko ilmoittautua paikan päällä?
Kyllä. Voit ilmoittautua Fun Run -tapahtumaan paikan päällä tapahtumapäivänä, mikäli paikkoja on vielä jäljellä.
Ilmoittaudu Race Officessa, jossa saat kilpailunumerosi. Voit liittyä samaan lähtöryhmään ystäviesi kanssa tai aloittaa seuraavassa vapaassa lähtöryhmässä.
Hyväksymme maksut vain luottokortilla tai Mobilepaylla – emme ota vastaan käteistä!
Voinko valita lähtöajan?
Valitettavasti lähtöajan valitseminen ei ole mahdollista. Lähtöajat jaetaan yleensä seuraavasti:
Mitä aikaisemmin ilmoittaudut, sitä aikaisemman lähtöajan saat.
Jos juokset joukkueessa, lähdette yhessä joukkuekavereidesi kanssa. Lähtöryhmänne määräytyy sen mukaan, milloin joukkueenne esimmäinen ilmoittautuminen on tehty.
Huomioithan, että nämä ovat vain suuntaa-antavia ohjeita, ja pidätämme oikeuden tehdä muutoksia.
Onko ikärajoja?
Osallistut tapahtumaan omalla vastuullasi. Alle 18-vuotiailla tulee olla huoltajan suostumus osallistuakseen. Suostumuslomakkeet saat sähköpostitse osoitteesta valhalla@folkhalsan.fi.
Milloin saan lähtöaikani?
Lähtölistat julkaistaan kolme päivää ennen tapahtumaa.
FM
Lähtöryhmät muodostetaan Participant Table -rankingjärjestelmän (ocrrunner.com) perusteella. Parhaat rankingpisteet saaneet kilpailijat aloittavat ensimmäisessä ryhmässä.
Miten löydän tapahtuma-alueelle? Onko siellä pysäköintitilaa?
Autolla: Norrvallan osoite on Vöyrintie 305-307, Vöyri.
Kuinka pitkä esterata on?
Estejuoksurata on 7-8 km pitkä ja kulkee vaihtelevassa maastossa.
Minulla on ystäviä, jotka juoksevat kisassa. Miten voin seurata heitä?
Katsojat voivat kannustaa tapahtuma-alueella, jossa jokainen rata alkaa ja päättyy. Mahdollisuuksien mukaan ja maastosta riippuen katsojat voivat myös seurata kilpailua radan varrella.
Onko sisäänpääsymaksua?
Sisäänpääsy on ilmainen! Ota mukaan ystävät ja perhe, nauti hyvästä ruoasta ja juomasta, ja seuraa, kuinka osallistujamme ylittävät esteensä.
Täytyykö minun olla hyvässä kunnossa selvitäkseni esteradasta?
Valhalla on suunniteltu niin, että kaikilla on mahdollisuus osallistua riippumatta kuntotasosta. Rohkeus haastaa itsensä on tärkeämpää kuin fyysinen voima. Esteemme on mukautettu niin, että jokainen voi selvittää ne omalla tavallaan.
Jos haluat kilpailla parhaiden kanssa, FOCRA-ranking tai SM-sarja on oikea valinta sinulle.
Pukuhuoneet ja suihkut
Päärakennuksessa on pukuhuoneet ja suihkut
Saanko mitalin?
Ehdottomasti! Kaikki maaliin saapuvat osallistujat saavat mitalin.
Valokuvat
Otamme valokuvia osallistujista kilpailun aikana. Kuvat löytyvät Facebook-sivultamme.
Mistä löydän tulokseni?
Tulokset julkaistaan Facebook-sivullamme.
Missä voin käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet?
Pukuhuoneet ja suihkut sijaitsevat päärakennuksessa.
Missä voin syödä?
Elsas Kök tarjoaa maukkaan buffetin - täydellinen ateria estejuoksun jälkeen!
Vahvistakaa yhteishenkeä ja haastakaa itsenne yhdessä!
Etsitkö ainutlaatuista ja ikimuistoista tiimiyttämisaktiviteettia, joka sekä haastaa että vahvistaa? Siinä tapauksessa Valhalla Fun Run on täydellinen valinta!
Olittepa sitten kokeneita liikunnan harrastajia tai aloittelijoita, jotka haluavat testata rajojaan, Folkhälsan Valhalla tarjoaa jännittävän ja palkitsevan elämyksen kaikille. Tässä ei ole kyse vain nopeudesta tai ensimmäisenä maaliin saapumisesta – Folkhälsan Valhalla tarkoittaa esteiden ylittämistä, uusien korkeuksien saavuttamista ja ylpeyttä omista suorituksista.
Yhteishenki ja yhteistyö keskiössä
Valhalla Challenge on täydellinen yrityksille, jotka haluavat:
Ota meihin yhteyttä jo tänään ja varaa Folkhälsan Valhalla -elämyksenne!
Vahvistaa tiimihenkeä ja yhteistyötä
Lisätä työntekijöiden motivaatiota ja sitoutumista
Luoda ainutlaatuisen ja ikimuistoisen kokemuksen
Haastaa työntekijöitä sekä fyysisesti että henkisesti
Jos et voi osallistua tapahtumaan, voit muuttaa lippusi nimeä tai siirtää sen toiselle henkilölle viimeistään seitsemän päivää ennen tapahtumaa. Lipun siirtämisestä toiselle peritään kymmenen euron maksu.
Mikäli sinulla on lääkärintodistus, voit siirtää lippusi seuraavan vuoden Valhalla-tapahtumaan. Ota yhteyttä sähköpostiosoitteeseen valhalla@folkhalsan.fi saadaksesi lisätietoja ja apua.
Jos kärsin nestehukasta juoksun aikana, onko vettä saatavilla?
Kyllä. Reitin varrella on vesipisteitä.
Onko paikalla ensiapua?
Onko ajanottoa?
Tarjoamme ajanoton Challenge-luokassa. Lähtökuoressasi saat kolme ranneketta, jotka kiinnität ranteeseesi. Lisäksi saat tapahtumaliivin, jossa on henkilökohtainen lähtönumerosi.
Fun Run -luokassa ei ole ajanottoa. Täällä ei ole painetta eikä kiirettä – voit nauttia hetkestä ilman stressiä. Voit halutessasi käyttää omaa kelloa ajanottoon ja vertailla aikaasi Challenge-luokan tuloksiin.
Family-tapahtumassa ei myöskään oteta aikaa – tärkeintä on, että pidätte hauskaa yhdessä!
Kannattaako käyttää hanskoja?
Millaiset kengät kannattaa olla?
Estejuoksukisassa on tärkeää käyttää mukavia ja tukevia kenkiä, joissa on hyvä pito. Maasto- tai juoksukengät ovat yleensä hyviä vaihtoehtoja.
Suosittelemme kenkiä, jotka kuivuvat nopeasti, erityisesti kisoihin, joissa on vesiosuuksia.
Goretex-kengät ja kumisaappaat eivät ole paras valinta, sillä ne eivät päästä vettä ulos kengistä.
Miten kannattaa pukeutua?
Pukeudu käytännöllisesti ja mukavasti. Tässä muutamia vinkkejä:
Mitä tapahtuu, jos en selviä esteestä?
Fun Run -sarjassa kaikkia esteitä ei ole pakko ylittää. Jos jokin este tuntuu haastavalta, voit pyytää kaveriltasi apua - tärkeintä on, että koette yhessä hauskan elämyksen.
Miten toimii lähtö?
Ole lähtöalueella viimeistään viisi minuuttia ennen lähtöaikaasi. Juontaja ilmoittaa, kun on aika siirtyä lähtökarsinaan. Lähdet juoksemaan, kun lähtölaskenta päättyy.
Ensimmäisena lähtevät liikkeelle FOCRA-ranking ja SM-sarja, sitten Challenge ja lopuksi Fun Run.
Kohtaatte haasteen yhdessä ja opitte improvisoimaan sekä tekemään tehokasta yhteistyötä. Tuette ja kannustatte toisianne sekä juhlistatte onnistumisia yhdessä. Tämä ainutlaatuinen kokemus vahvistaa kollegoiden välisiä siteitä ja parantaa tiimin kommunikaatiota ja yhteistyötä.
Käytä kevyitä ja joustavia treenivaatteita.
Shortsit tai pitkät trikoot helpottavat liikkumista ja suojaavat hiertymiltä.
Valitse teknisistä materiaaleista valmistetut vaatteet, jotka siirtävät kosteutta pois iholta ja pitävät sinut kuivana koko juoksun ajan.
Ota mukaan vaihtovaatteet ja -kengät, erityisesti jos juoksun aikana on riski kastua tai likaantua mudassa.
Vältä puuvillavaatteita, sillä ne imevät kosteutta ja voivat muuttua raskaiksi ja epämukaviksi juoksun aikana.
Ehdottomasti! Kaikissa tapahtumissamme on aina paikalla kokenutta ja ammattitaitoista ensihoitohenkilökuntaa. Meillä on myös liikkuva ensiaputiimi, joka voi nopeasti auttaa radalla apua tarvitsevia.
Jos sää on sateinen, on hyvä idea ottaa mukaan hanskat. Ne tarjoavat lisäsuojaa ja paremman otteen esteistä. Hanskojen käyttö on kuitenkin jokaisen oma valinta – käytä niitä, jos koet niiden auttavan suoritustasi.
Jos osallistut Challenge-luokkaan etkä selviä esteestä, menetät yhden kolmesta rannekkeestasi, mutta voit jatkaa matkaasi kohti seuraavaa estettä. Ennen maaliviivaa sinun tulee juosta yhtä monta rangaistuskierrosta kuin menetettyjen rannekkeiden määrä.
Meidän juoksumme
Ennen tapahtumaa
Ennen tapahtumaa
Ennen tapahtumaa
Short Course
Toisin kuin pidemmällä seikkaluradalla, Short Course -radalla ei ole muta- tai vesialueita. Reitti keskittyy teknisiin esteisiin ja on kolme kilometriä pitkä.
Yhteistyö on avainasemassa, ja kannustamme kaikkia kohtaamaan esteet yhdessä - taitotasosta tai aiemmasta kokemuksesta riippumatta.
Tavoitteena on selvitä haasteista yhdessä ja pitää hauskaa matkan varrella!
Ei ajanottoa, ei painetta - vain iloa ja yhteisöllisyyttä.
Challenge-luokka: Esteiden voittaminen
Challenge -luokka tarkoittaa esteiden voittamista, itsesi haastamista uusiin korkeuksiin ja ylpeyttä omista suorituksistasi.
Kilpailussa on ajanotto - voit verrata aikaasi ystävien ja muiden juoksijoiden kanssa.
Kaikki osallistujat saavat lisäksi rannekkeet. Jos et suoriudu esteestä, menetät yhden rannekkeen - ja kilpailun lopussa juokset yhtä monta rangaistuskierrosta kuin menetettyjä rannekkeita.
Ilmoittautuminen viimeistään 9.8.2026. Ei jälki-ilmouittautumista.
18.5.2025 asti: 55 euroa (50 euroa S-Etukortilla)
13.7.2025 asti: 60 euroa (55 euroa S-Etukortilla)
17.8.2025 asti: 70 euroa (65 euroa S-Etukortilla)
Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä (viimeistään kello 18.00 kilpailupäivänä): 80 euroa. Ei jälki-ilmoittautumista SM-kilpailuun.
Maksulinkki lähetetään automaattisesti ilmoittautumisen yhteydessä, ja se on voimassa 14 päivää. Maksu tulee suorittaa ennen hintaporrastuksen nousua, jotta saat ilmoittautumishetkellä voimassa olevan hinnan.
Valhalla Standard on seikkailujuoksu, jossa keskiössä ovat Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Luvassa on hauskoja esteitä ja kansanjuhlan tunnelmaa keskellä rukiin valtakuntaa. Reitti on noin kahdeksan kilometriä pitkä ja kulkee vaihtelevassa maastossa.
Valhalla Standard sopii sinulle, joka haluat hastaa itsesi ja testata rajojasi - olitpa sitten aloittelija tai kokenut esteratajuoksija.
Fun Run -luokka: Yhteistyö etusijalla
Fun Run on kevyempi haaste, joka tarjoaa unohtumattoman elämyksen. Tässä tärkeintä ei ole se, että tulet ensimmäisenä maaliin, vaan se, että pidät hauskaa!
Keskiössä ovat Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Luvassa on hauskoja esteitä ja kansanjuhlan tunnelmaa keskellä rukiin valtakuntaa. Reitti on noin kahdeksan kilometriä pitkä ja kulkee vaihtelevassa maastossa.
Challenge-luokka: Esteiden voittaminen
Challenge -luokka tarkoittaa esteiden voittamista, itsesi haastamista uusiin korkeuksiin ja ylpeyttä omista suorituksistasi.
Kilpailussa on ajanotto - voit verrata aikaasi ystävien ja muiden juoksijoiden kanssa.
Kaikki osallistujat saavat lisäksi rannekkeet. Jos et suoriudu esteestä, menetät yhden rannekkeen - ja kilpailun lopussa juokset yhtä monta rangaistuskierrosta kuin menetettyjä rannekkeita.
Valhalla Family 4 km
Tämä on luonnonläheinen ja hauskan haastava esterate Norrvallan alueella. Rata on noin nejlä kilometriä pitkä ja sopii 5-12-vuotiaille lapsille.
Loppun lähestyessä odottaa mutamaa. Siellä seisoo myös metsäsuon hirviö Paddalspotten, joka kannustaa osallistujia eteenpäin. Tämä seikkailu tarjoaa perheellenne tai joukkueellenne unohtumattomia elämyksiä!
Jos lapsesi haluaa osallistua juoksuun, mutta hänellä ei ole aikuista juoksukaveria, voit ilmoittaa hänet osoitteeseen valhalla@folkhalsan.fi. Tällöin hän saa juosta yhdessä liikuntaohjaajamme kanssa.
18.5.2025 asti: 25 euroa/osallistuja (20 euroa S-Etukortilla)
13.7.2025 asti: 30 euroa/osallistuja (25 euroa S-Etukortilla)
17.8.2025 asti: 35 euroa/osallistuja (30 euroa S-Etukortilla)
Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä: 40 euroa/osallistuja
Maksulinkki lähetetään automaattisesti ilmoittautumisen yhteydessä, ja se on voimassa 14 päivää. Maksu tulee suorittaa ennen hintaporrastuksen nousua, jotta saat ilmoittautumishetkellä voimassa olevan hinnan.
Ilmoittautuminen viimeistään 9.8.2026. Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä avautuu kello 9.00.
Ilmoittautuminen viimeistään 9.8.2026. Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä, ainoastaan Fun Run luokissa.
18.5.2025 asti: 55 euroa (50 euroa S-Etukortilla)
13.7.2025 asti: 60 euroa (55 euroa S-Etukortilla)
17.8.2025 asti: 70 euroa (65 euroa S-Etukortilla)
Jälki-ilmoittautuminen Fun Run -sarjaan paikan päällä (viimeistään kello 10.00 kilpailupäivänä): 80 euroa
Maksulinkki lähetetään automaattisesti ilmoittautumisen yhteydessä, ja se on voimassa 14 päivää. Maksu tulee suorittaa ennen hintaporrastuksen nousua, jotta saat ilmoittautumishetkellä voimassa olevan hinnan.
Valhalla Challenge toimii karsintakilpailuna MM- ja EM-kisoihin, sekä yleisessä sarjassa että ikäluokkasarjoissa.
Suomen mestaruuskilpailut toimivat karsintakilpailuna EM- ja MM-kisoihin sekä avoimessa sarjassa (eliitti) että ikäluokkasarjoissa 12–14, 15–17, 18–19, 20–24, 25–29, 30–34, 35–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59 ja 60+. Kaikki sarjat on jaettu erikseen miesten ja naisten luokkiin. Alaikäiset osallistujat tarvitsevat huoltajan erillisen luvan.
