Folkhälsan Valhalla
Esteratajuoksu kaikille
Valhalla on esteratatapahtuma, joka järjestetään Vöyrillä. Tapahtuma on suunniteltu sopimaan kaikille harjoittelutasosta ja iästä riippumatta.
Ilmoittautumiset tapahtumiin tehdään Folkhälsanin kurssijärjestelmän kautta. Voidaksesi ilmoittautua sinun tulee ensin luoda profiili. Perhetapahtumissa huoltaja voi lisätä perheenjäsenet samaan profiiliin.
Valhalla Short Course: Kolmen kilometrin mittainen rata ilman mutaa tai vesiesteitä, keskittyen teknisiin esteisiin. Tämä juoksu kannustaa yhteistyöhön ja sopii kaikentasoisille osallistujille.Valhalla Standard: Kahdeksan kilometrin mittainen seikkailujuoksu vaihtelevassa maastossa, jossa korostuvat alueet kuten Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Juoksu tarjoaa hauskoja esteitä ja kansanjuhlan keskellä rukiin valtakuntaa.
Valhalla Family: Perhejuoksu, joka sopii 5–12-vuotiaille lapsille. Juoksun aikana osallistujia kannustaa muun muassa Paddalspottenin suosuomörkö. Loppuhuipennuksena odottaa mutamaa.
Wasa Valhalla Weekend
WASA VALHALLA WEEKEND 2026 tuo yhteen kaksi päivää täynnä liikunnan iloa, haastetta ja yhdessä tekemisen meininkiä Vaasassa. Koe kaksi ainutlaatuista tapahtumaa Gerbyn estepuistossa – vauhdikas 3 km Short Course ja näyttävä 400 m Sprint.
Valhalla Short 3 km 14.8.2026
Uutuus! Folkhälsan Valhalla ei tarjoa ainoastaan 8 km:n seikkailujuoksua – meillä on myös 3 km:n Short Course.
Valhalla Standard 8 km, 15.8.2026
Valhalla Standard Course on seikkailujuoksu, jossa pääpaino on Mud Land-, Farm Land-, Swamp- ja Main Land -alueilla. Reitillä on hauskoja esteitä ja kansanjuhla keskellä rukiin valtakuntaa.
Valhalla Family 4 km, 16.8.2026
Hauska haaste vaihtelevalla ja luonnonläheisellä esteradalla Norrvallan alueella. Esterata on noin 4 km pitkä ja sopii 5–12-vuotiaille lapsille.
Tietoa tapahtumasta
Täältä löydät vastaukset yleisimpiin kysymyksiin.
Haluan ilmoittautua yhdessä ystäväni kanssa, miten toimin?
Hyväksymme vain ilmoittautumiset, jotka tehdään kurssijärjestelmämme kautta. Ilmoittautuaksesi sinne sinun tulee ensin luoda profiili. Huoltajat voivat ilmoittaa perheenjäsenensä perhetapahtumaan lisäämällä heidät omaan profiiliinsa.
En voi osallistua, voinko myydä lippuni?
Jos et voi osallistua tapahtumaan, voit muuttaa lippusi nimeä tai siirtää sen toiselle henkilölle viimeistään seitsemän päivää ennen tapahtumaa. Lipun siirtämisestä toiselle peritään kymmenen euron maksu.
Entä jos sairastun?
Mikäli sinulla on lääkärintodistus, voit siirtää lippusi seuraavan vuoden Valhalla-tapahtumaan. Ota yhteyttä sähköpostiosoitteeseen valhalla@folkhalsan.fi saadaksesi lisätietoja ja apua.
Voinko ilmoittautua paikan päällä?
Kyllä. Voit ilmoittautua Fun Run -tapahtumaan paikan päällä tapahtumapäivänä, mikäli paikkoja on vielä jäljellä.
Ilmoittaudu Race Officessa, jossa saat kilpailunumerosi. Voit liittyä samaan lähtöryhmään ystäviesi kanssa tai aloittaa seuraavassa vapaassa lähtöryhmässä.
Hyväksymme maksut vain luottokortilla tai Mobilepaylla – emme ota vastaan käteistä!
Voinko valita lähtöajan?
Valitettavasti lähtöajan valitseminen ei ole mahdollista. Lähtöajat jaetaan yleensä seuraavasti:
- Mitä aikaisemmin ilmoittaudut, sitä aikaisemman lähtöajan saat.
- Jos juokset joukkueessa, lähdette yhessä joukkuekavereidesi kanssa. Lähtöryhmänne määräytyy sen mukaan, milloin joukkueenne esimmäinen ilmoittautuminen on tehty.
Huomioithan, että nämä ovat vain suuntaa-antavia ohjeita, ja pidätämme oikeuden tehdä muutoksia.
Onko ikärajoja?
Osallistut tapahtumaan omalla vastuullasi. Alle 18-vuotiailla tulee olla huoltajan suostumus osallistuakseen. Suostumuslomakkeet saat sähköpostitse osoitteesta valhalla@folkhalsan.fi.
Milloin saan lähtöaikani?
Lähtölistat julkaistaan kolme päivää ennen tapahtumaa.
FM
Lähtöryhmät muodostetaan Participant Table -rankingjärjestelmän (ocrrunner.com) perusteella. Parhaat rankingpisteet saaneet kilpailijat aloittavat ensimmäisessä ryhmässä.
Miten löydän tapahtuma-alueelle? Onko siellä pysäköintitilaa?
Autolla: Norrvallan osoite on Vöyrintie 305-307, Vöyri.
Kuinka pitkä esterata on?
Estejuoksurata on 7-8 km pitkä ja kulkee vaihtelevassa maastossa.
Minulla on ystäviä, jotka juoksevat kisassa. Miten voin seurata heitä?
Katsojat voivat kannustaa tapahtuma-alueella, jossa jokainen rata alkaa ja päättyy. Mahdollisuuksien mukaan ja maastosta riippuen katsojat voivat myös seurata kilpailua radan varrella.
Onko sisäänpääsymaksua?
Sisäänpääsy on ilmainen! Ota mukaan ystävät ja perhe, nauti hyvästä ruoasta ja juomasta, ja seuraa, kuinka osallistujamme ylittävät esteensä.
Täytyykö minun olla hyvässä kunnossa selvitäkseni esteradasta?
Valhalla on suunniteltu niin, että kaikilla on mahdollisuus osallistua riippumatta kuntotasosta. Rohkeus haastaa itsensä on tärkeämpää kuin fyysinen voima. Esteemme on mukautettu niin, että jokainen voi selvittää ne omalla tavallaan.
Jos haluat kilpailla parhaiden kanssa, FOCRA-ranking tai SM-sarja on oikea valinta sinulle.
Jos kärsin nestehukasta juoksun aikana, onko vettä saatavilla?
Kyllä. Reitin varrella on vesipisteitä.
Onko paikalla ensiapua?
Ehdottomasti! Kaikissa tapahtumissamme on aina paikalla kokenutta ja ammattitaitoista ensihoitohenkilökuntaa. Meillä on myös liikkuva ensiaputiimi, joka voi nopeasti auttaa radalla apua tarvitsevia.
Onko ajanottoa?
Tarjoamme ajanoton Challenge-luokassa. Lähtökuoressasi saat kolme ranneketta, jotka kiinnität ranteeseesi. Lisäksi saat tapahtumaliivin, jossa on henkilökohtainen lähtönumerosi.
Fun Run -luokassa ei ole ajanottoa. Täällä ei ole painetta eikä kiirettä – voit nauttia hetkestä ilman stressiä. Voit halutessasi käyttää omaa kelloa ajanottoon ja vertailla aikaasi Challenge-luokan tuloksiin.
Family-tapahtumassa ei myöskään oteta aikaa – tärkeintä on, että pidätte hauskaa yhdessä!
Kannattaako käyttää hanskoja?
Jos sää on sateinen, on hyvä idea ottaa mukaan hanskat. Ne tarjoavat lisäsuojaa ja paremman otteen esteistä. Hanskojen käyttö on kuitenkin jokaisen oma valinta – käytä niitä, jos koet niiden auttavan suoritustasi.
Millaiset kengät kannattaa olla?
Estejuoksukisassa on tärkeää käyttää mukavia ja tukevia kenkiä, joissa on hyvä pito. Maasto- tai juoksukengät ovat yleensä hyviä vaihtoehtoja.
Suosittelemme kenkiä, jotka kuivuvat nopeasti, erityisesti kisoihin, joissa on vesiosuuksia.
Goretex-kengät ja kumisaappaat eivät ole paras valinta, sillä ne eivät päästä vettä ulos kengistä.
Miten kannattaa pukeutua?
Pukeudu käytännöllisesti ja mukavasti. Tässä muutamia vinkkejä:
- Käytä kevyitä ja joustavia treenivaatteita.
- Shortsit tai pitkät trikoot helpottavat liikkumista ja suojaavat hiertymiltä.
- Valitse teknisistä materiaaleista valmistetut vaatteet, jotka siirtävät kosteutta pois iholta ja pitävät sinut kuivana koko juoksun ajan.
- Ota mukaan vaihtovaatteet ja -kengät, erityisesti jos juoksun aikana on riski kastua tai likaantua mudassa.
- Vältä puuvillavaatteita, sillä ne imevät kosteutta ja voivat muuttua raskaiksi ja epämukaviksi juoksun aikana.
Mitä tapahtuu, jos en selviä esteestä?
Fun Run -sarjassa kaikkia esteitä ei ole pakko ylittää. Jos jokin este tuntuu haastavalta, voit pyytää kaveriltasi apua - tärkeintä on, että koette yhessä hauskan elämyksen.
Jos osallistut Challenge-luokkaan etkä selviä esteestä, menetät yhden kolmesta rannekkeestasi, mutta voit jatkaa matkaasi kohti seuraavaa estettä. Ennen maaliviivaa sinun tulee juosta yhtä monta rangaistuskierrosta kuin menetettyjen rannekkeiden määrä.
Miten toimii lähtö?
Ole lähtöalueella viimeistään viisi minuuttia ennen lähtöaikaasi. Juontaja ilmoittaa, kun on aika siirtyä lähtökarsinaan. Lähdet juoksemaan, kun lähtölaskenta päättyy.
Ensimmäisena lähtevät liikkeelle FOCRA-ranking ja SM-sarja, sitten Challenge ja lopuksi Fun Run.
Pukuhuoneet ja suihkut
Päärakennuksessa on pukuhuoneet ja suihkut
Saanko mitalin?
Ehdottomasti! Kaikki maaliin saapuvat osallistujat saavat mitalin.
Valokuvat
Otamme valokuvia osallistujista kilpailun aikana. Kuvat löytyvät Facebook-sivultamme.
Mistä löydän tulokseni?
Tulokset julkaistaan Facebook-sivullamme.
Missä voin käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet?
Pukuhuoneet ja suihkut sijaitsevat päärakennuksessa.
Missä voin syödä?
Elsas Kök tarjoaa maukkaan buffetin - täydellinen ateria estejuoksun jälkeen!
Vahvistakaa yhteishenkeä ja haastakaa itsenne yhdessä!
Etsitkö ainutlaatuista ja ikimuistoista tiimiyttämisaktiviteettia, joka sekä haastaa että vahvistaa? Siinä tapauksessa Valhalla Fun Run on täydellinen valinta!
Olittepa sitten kokeneita liikunnan harrastajia tai aloittelijoita, jotka haluavat testata rajojaan, Folkhälsan Valhalla tarjoaa jännittävän ja palkitsevan elämyksen kaikille. Tässä ei ole kyse vain nopeudesta tai ensimmäisenä maaliin saapumisesta – Folkhälsan Valhalla tarkoittaa esteiden ylittämistä, uusien korkeuksien saavuttamista ja ylpeyttä omista suorituksista.
Yhteishenki ja yhteistyö keskiössä
Kohtaatte haasteen yhdessä ja opitte improvisoimaan sekä tekemään tehokasta yhteistyötä. Tuette ja kannustatte toisianne sekä juhlistatte onnistumisia yhdessä. Tämä ainutlaatuinen kokemus vahvistaa kollegoiden välisiä siteitä ja parantaa tiimin kommunikaatiota ja yhteistyötä.
Valhalla Challenge on täydellinen yrityksille, jotka haluavat:
- Vahvistaa tiimihenkeä ja yhteistyötä
- Lisätä työntekijöiden motivaatiota ja sitoutumista
- Luoda ainutlaatuisen ja ikimuistoisen kokemuksen
- Haastaa työntekijöitä sekä fyysisesti että henkisesti
Ota meihin yhteyttä jo tänään ja varaa Folkhälsan Valhalla -elämyksenne!
Meidän juoksumme
Wasa VALHALLA Short Course – 15.5.2026
Kolme kierrosta. Yksi puisto. Täysi vauhti.
VALHALLA Short Course valtaa Gerbyn estepuiston Vaasassa perjantaina 15. toukokuuta 2026 ja avaa samalla koko WASA VALHALLA WEEKEND -tapahtumaviikonlopun.
Edessä on 3 kilometrin rata, jossa juostaan kolme kierrosta 1 km mittaisella reitillä, täynnä klassisia esteitä ja sopivasti vauhtia. Radan sydän on Gerbyn estepuisto, mutta maasto tarjoaa myös nousuja ja haasteita – mukana on myös tuttu Gerbyn kuntoportaat, jotka vievät ylös mäelle.
Tämä rata on tehty nopeutta, voimaa ja kestävyyttä varten – täydellinen kokeneille estejuoksijoille, mutta myös sinulle, joka haluat kokeilla jotakin uutta innostavassa ympäristössä.
Luokat
Fun Run – elämys edellä
Sinulle, joka haluat nauttia liikkumisesta ja yhteishengestä omassa tahdissasi. Ei ajanottoa, ei sakkoja – vain liikkumisen iloa ja seikkailua hyvässä tunnelmassa.
Challenge – voimaa ja tarkkuutta
Niille, jotka haluavat kohdata esteet tosissaan. Ajanotto kuuluu mukaan, ja jokaisesta epäonnistuneesta esteestä seuraa sakkokierros. Lähdössä saat kolme ranneketta – jos este jää kesken, menetät yhden ja teet sakkokierroksen saadaksesi sen takaisin.
FOCRA-ranking
Virallinen rankingluokka järjestetään yhteistyössä FOCRA:n (Suomen estejuoksuliiton) kanssa. Tässä luokassa noudatetaan FOCRA:n sääntöjä, ja tulokset lasketaan mukaan kansalliseen rankingiin.
Paikka ja tunnelma
Tapahtuma järjestetään Gerbyn estepuistossa, joka on Suomen ensimmäinen estejuoksupuisto. Täällä yleisö on lähellä, tunnelma on katossa ja rata on rakennettu sekä haastavaksi että viihdyttäväksi.
Täydellinen aloitus VALHALLA Weekend Gerby -viikonlopulle!
Wasa VALHALLA 400 m Sprint – 16.5.2026
Nopea. Räjähtävä. Yleisöystävällinen.
Lauantaina 16. toukokuuta 2026 järjestetään Suomen viralliset estejuoksun pikamatkan mestaruuskilpailut – VALHALLA 400 m Sprint Vaasassa, Gerbyn estepuistossa. Kyseessä on WASA VALHALLA WEEKEND -viikonlopun päätöspäivä – hetki, jolloin vauhti, tarkkuus ja voima yhdistyvät intensiiviseen ja näyttävään kilpailumuotoon.
Rata on 400 metriä pitkä, ja se on suunniteltu sekä nopeutta että näyttävyyttä varten. Osallistujat etenevät kaksin rinnakkain, esteeltä toiselle, ja jokainen kierros on taistelua ajasta ja tarkkuudesta. Kilpailumuoto: alkuerät, puolivälierät, välierät ja finaali – nopeimmat etenevät aina seuraavalle kierrokselle.
Tapahtuma on FOCRA:n virallisesti hyväksymä Suomen mestaruuskilpailu estejuoksun sprinttimatkalla, ja sen järjestävät Folkhälsan VALHALLA yhteistyössä OCR Wasa:n kanssa.
FOCRA-SM
400 m sprintin Suomen mestaruus järjestetään yhteistyössä FOCRA:n (Suomen estejuoksuliiton) kanssa. Kilpailussa noudatetaan FOCRA:n virallisia sääntöjä, ja tulokset lasketaan mukaan kansalliseen rankingiin.
Tämä on päivä, jolloin nopeus ja tarkkuus ratkaisevat – ja yleisö pääsee kokemaan estejuoksun läheltä, sen parhaassa mahdollisessa muodossa.
Ennen tapahtumaa
Ilmoittautuminen viimeistään 10.5.2026.
Ei jälki-ilmoittaumista
Short Course
Toisin kuin pidemmällä seikkaluradalla, Short Course -radalla ei ole muta- tai vesialueita. Reitti keskittyy teknisiin esteisiin ja on kolme kilometriä pitkä.
Yhteistyö on avainasemassa, ja kannustamme kaikkia kohtaamaan esteet yhdessä - taitotasosta tai aiemmasta kokemuksesta riippumatta.
Tavoitteena on selvitä haasteista yhdessä ja pitää hauskaa matkan varrella!
Ei ajanottoa, ei painetta - vain iloa ja yhteisöllisyyttä.
Challenge-luokka: Esteiden voittaminen
Challenge -luokka tarkoittaa esteiden voittamista, itsesi haastamista uusiin korkeuksiin ja ylpeyttä omista suorituksistasi.
Kilpailussa on ajanotto - voit verrata aikaasi ystävien ja muiden juoksijoiden kanssa.
Kaikki osallistujat saavat lisäksi rannekkeet. Jos et suoriudu esteestä, menetät yhden rannekkeen - ja kilpailun lopussa juokset yhtä monta rangaistuskierrosta kuin menetettyjä rannekkeita.
Ennen tapahtumaa
Ilmoittautuminen viimeistään 9.8.2026.
Ei jälki-ilmouittautumista.
Valhalla Standard 8 km
Valhalla Standard on seikkailujuoksu, jossa keskiössä ovat Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Luvassa on hauskoja esteitä ja kansanjuhlan tunnelmaa keskellä rukiin valtakuntaa. Reitti on noin kahdeksan kilometriä pitkä ja kulkee vaihtelevassa maastossa.
Valhalla Standard sopii sinulle, joka haluat hastaa itsesi ja testata rajojasi - olitpa sitten aloittelija tai kokenut esteratajuoksija.
Fun Run -luokka: Yhteistyö etusijalla
Fun Run on kevyempi haaste, joka tarjoaa unohtumattoman elämyksen. Tässä tärkeintä ei ole se, että tulet ensimmäisenä maaliin, vaan se, että pidät hauskaa!
Keskiössä ovat Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Luvassa on hauskoja esteitä ja kansanjuhlan tunnelmaa keskellä rukiin valtakuntaa. Reitti on noin kahdeksan kilometriä pitkä ja kulkee vaihtelevassa maastossa.
Challenge-luokka: Esteiden voittaminen
Challenge -luokka tarkoittaa esteiden voittamista, itsesi haastamista uusiin korkeuksiin ja ylpeyttä omista suorituksistasi.
Kilpailussa on ajanotto - voit verrata aikaasi ystävien ja muiden juoksijoiden kanssa.
Kaikki osallistujat saavat lisäksi rannekkeet. Jos et suoriudu esteestä, menetät yhden rannekkeen - ja kilpailun lopussa juokset yhtä monta rangaistuskierrosta kuin menetettyjä rannekkeita.
Ennen tapahtumaa
Ilmoittautuminen viimeistään 9.8.2026.
Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä, ainoastaan Fun Run luokissa.
Valhalla Challenge toimii karsintakilpailuna MM- ja EM-kisoihin, sekä yleisessä sarjassa että ikäluokkasarjoissa.
SM -säännöt löydät sivulta www.focra.fi
Suomen mestaruuskilpailut toimivat karsintakilpailuna EM- ja MM-kisoihin sekä avoimessa sarjassa (eliitti) että ikäluokkasarjoissa 12–14, 15–17, 18–19, 20–24, 25–29, 30–34, 35–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59 ja 60+. Kaikki sarjat on jaettu erikseen miesten ja naisten luokkiin. Alaikäiset osallistujat tarvitsevat huoltajan erillisen luvan.
Valhalla Family 4 km
Tämä on luonnonläheinen ja hauskan haastava esterate Norrvallan alueella. Rata on noin nejlä kilometriä pitkä ja sopii 5-12-vuotiaille lapsille.
Loppun lähestyessä odottaa mutamaa. Siellä seisoo myös metsäsuon hirviö Paddalspotten, joka kannustaa osallistujia eteenpäin. Tämä seikkailu tarjoaa perheellenne tai joukkueellenne unohtumattomia elämyksiä!
Jos lapsesi haluaa osallistua juoksuun, mutta hänellä ei ole aikuista juoksukaveria, voit ilmoittaa hänet osoitteeseen valhalla@folkhalsan.fi. Tällöin hän saa juosta yhdessä liikuntaohjaajamme kanssa.
Ennen tapahtumaa
Ilmoittautuminen viimeistään 9.8.2026.
Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä avautuu kello 9.00.
Ota yhteyttä
Pääyhteistyökumppani
Yhteistyökumppanit
Yhteistyöjärjestöt
