Folkhälsan Norrvalla

Norrvalla i Vörå är ett mångsidigt idrotts-, kurs- och lägercenter i Österbotten. Här finns utmärkta möjligheter för träningsläger, träningsdagar, lägerverksamhet, TYKY-dagar, må bra-dagar och aktivitetsdagar för företag, föreningar, skolor och andra grupper. På samma område finns träningslokaler, simhall, hotell, restaurang och mötesutrymmen.
Ett gult stort villakomplex i parkmiljö.

Träningsläger, TYKY-dagar, barnläger och aktiviteter på Norrvalla

Norrvalla är ett mångsidigt centrum för idrott, träning och lägerverksamhet i Österbotten. Här finns goda möjligheter att ordna träningsläger, träningsdagar, läger och aktivitetsdagar för både större och mindre grupper. För företag och arbetsgemenskaper erbjuder Norrvalla också en inspirerande miljö för TYKY-dagar, må bra-dagar, rekreationsdagar och andra gemensamma aktiviteter.

För motion och träning har Norrvalla en modern idrottshall med fullstora mått, inne- och utegym för styrke- och konditionsträning, simhall, hinderbana, minigolfbana, konstgräsplan och fotbollshall. Det gör området väl lämpat för såväl enskilda träningsdagar som längre träningsläger och lägerverksamhet för idrottslag, föreningar, skolor och andra grupper.

I Holmsgårdens nyrenoverade lokaler kan man mötas, njuta och trivas i en historiskt unik och stämningsfull miljö. Alla rum är utrustade med modern teknik för möten och konferenser. Kombinationen av möteslokaler, aktiviteter och motionsmöjligheter gör Norrvalla till ett utmärkt alternativ för företag som planerar en TYKY-dag, må bra-dag, aktivitetsdag eller personaldag.

Runt Hotell Norrvalla finns en fin och varierande natur med motionsspår som lämpar sig för både träning och gemensamma aktiviteter. På området finns också boende, vilket gör det enkelt att ordna träningsläger och läger som sträcker sig över flera dagar.

Måltiderna på området serveras i Elsas Kök. Elsas Café betjänar områdets samtliga kunder med caféprodukter. Med träning, aktiviteter, möteslokaler, boende och måltider på samma område finns det goda förutsättningar att skapa en helhet som passar just er grupp. 

Välkommen till Norrvalla

Öppet

Mån–sön kl. 8–21

Adress

Vöråvägen 305–307, 66600 Vörå

Telefon

06 383 1012

E-post

norrvalla@folkhalsan.fi

KAJs bastu finns på Norrvalla

Bastun som KAJ baxade till Basel finns vid Norrvalla. Välkommen och ta en bild när ni själva sitter på bastulaven.

Detta händer på Norrvalla

Följ med oss på en virtuell guidning av Norrvalla

Träning på Norrvalla

Inomhusgym

I gymmet på andra våningen strax intill idrottshallen finns fria vikter, skivstänger, maskiner för de största muskelgrupperna samt möjlighet till träning med egen kroppsvikt

Pris och Information

Pris

GYM 1 gång: 8 € 10 gånger: 75 € 1 månad: 35 € 12 månader: 350 € LEDD TRÄNING 1 gång: 10 € 10 gånger: 80 € 1 månad: 70 € GYM + SIMNING 1 gång: 10 € 10 gånger: 100 € Träningspass vid utomhusgymmet kan du betala med Mobilepay (53306) eller i receptionen. Fyll alltid i receptionens namnlista före du går och träna.

Åldersgränser

Gymträning på egen hand: 15 år Gymträning med vårdnadshavare: 13 år

Öppettider

Måndag–söndag kl. 8–21

Utomhusgym – med hinderbana

Vårt utegym och vår hinderbana finns bredvid konstgräsplanen. Gymmet är utrustat med maskiner och fria vikter. De fria vikterna finns inuti en container. Nyckeln till containern får du låna i receptionen.

Pris och information

Pris

Ett besök: 4 € Träningspass vid utomhusgymmet kan du betala med Mobilepay (53306) eller i receptionen. Fyll alltid i receptionens namnlista före du går och träna.

Åldersgränser

Gymträning på egen hand: 15 år Gymträning tillsammans med vårdnadshavare: 13 år

Öppettider

Måndag–söndag kl. 8–21

Fotbollsplan med konstgräs

Vi hyr ut planen till bland annat föreningar.

Fullstor plan

  • Längd: 105 m
  • Bredd: 68 m

Omklädningsrum

Bredvid planen finns omklädningsrum för två lag, med dusch och toalett. Du kan boka omklädningsrum samtidigt som du bokar planen. Nyckelkortet kan du hämta i receptionen före varje träning eller match – och efteråt returnera i postlådan på omklädningsrummets yttervägg.

Den förening eller det företag som har hyrt omklädningsrum ersätter eventuell skadegörelse i omklädningsrummet.

Kom ihåg

  • Det är förbjudet att använda spikskor och uteskor på planen.
  • Den förening eller det företag som har hyrt planen ersätter eventuella skador på mattan.
  • Träning och vistelse på planen sker på eget ansvar – se till att ha spelförsäkringar.
  • Gå inte in på plan före bokad träningstid.
  • Uppvärmning och allt bollspel är förbjudet bakom målen.
  • Spotta inte på planen.
  • Användning av tobak, snus och tuggummi är förbjudet.

Delta i Norrvallas aktiviteter medan barnen tränar

Medan barnen tränar kan vårdnadshavare passa på att simma, träna i gymmet, promenera längs spånbanorna eller delta i någon av våra ledda grupper. Kontakta receptionen om du vill ha mer information om Norrvallas aktiviteter.

Information

Öppettider

Måndag–söndag kl. 8–21

Bokningsläge

Adidashallen

Vi hyr ut fotbollshallen till bland annat föreningar.

Information om hallen

  • Längd: 63 m
  • Bredd: 40 m
  • Takhöjd: 11 m
  • Yta: 2520 m2

Botten: Konstgräs med gummikross. Mattan förnyades 2011.

Värme: Infravärme. Temperatur inne i hallen ca 1–8 grader.

Vid extrema väderleksförhållanden (-25 grader och kallare) kan hallen eventuellt stängas. Då meddelar vi föreningarna som har bokat hallen och debiterar ingen avgift.

Omklädningsrum

Bredvid utomhusplanen finns omklädningsrum för två lag, med dusch och toalett, som du kan boka samtidigt som du bokar hallen. Nyckelkortet kan du hämta i receptionen före varje träning eller match – och efteråt returnera i postlådan på omklädningsrummets yttervägg.

Kom ihåg

  • Det är förbjudet att använda spikskor och uteskor på planen.
  • Den förening eller det företag som har hyrt hallen ersätter eventuell skadegörelse.
  • Träning och vistelse i hallen sker på eget ansvar – se till att ha spelförsäkringar.
  • Gå inte in på plan före bokad träningstid.
  • Uppvärmning och allt bollspel är förbjudet bakom målen.
  • Spotta inte i hallen.
  • Användning av tobak, snus och tuggummi är förbjudet.

Delta i Norrvallas aktiviteter medan barnen tränar

Medan barnen tränar kan vårdnadshavare passa på att simma, träna i gymmet, promenera längs spånbanorna eller delta i någon av våra ledda grupper. Kontakta receptionen om du vill ha mera information om Norrvallas aktiviteter.

Information

Öppettider

Måndag–söndag kl. 8–21

Bokningsläge

Idrottshallen

Välkommen till Norrvallas fullstora idrottshall.

Här finns möjlighet att utöva många olika idrottsgrenar, såsom innebandy, futsal, basket och badminton. Redskap finns till förfogande för ett flertal idrottsgrenar.

Intill idrottshallen finns fyra omklädningsrum och två gym.

Bokningsläge

Samarbete med Vörå skidcentrum

Norrvalla har nära samarbete med Vörå skidcentrum. Där finns en rullskidåkningsbana, slalombacke, golfbana och frisbeegolfbana samt skidspår med konstsnö.

Norrvalla simhall

Öppet: 

  • Simhallen är stängd 29.6–19.7.2026
  • Måndag–fredag: kl. 15–21
  • Lördagar: kl. 12–16
  • Morgonsimning: måndagar och onsdagar kl. 6.30–9.00
  • Bassängen stänger 30 minuter före hallen stänger.

Under sommaren:

v. 23 mån+ons 6.30-9, mån-fre kl. 18-21, lö 12-16 
v. 24 mån+ons 6.30-9, mån-fre kl. 18-21, lö 12-16 
v. 25 mån+ons 6.30-9, mån-fre kl. 15-21, lö 12-16 
v. 26 mån+ons 6.30-9, mån-fre kl. 15-21, lö 12-16 
v. 27 stängt 
v. 28 stängt 
v. 29 stängt 
fr.o.m. v. 30 normala öppettider mån+ons 6.30-9, mån-fre kl. 15-21, lö 12-16

Priser

Enkelbiljett

Barn och unga (7–19 år): 4 € Vuxna (19–64 år): 6 € 65 år och äldre: 4 € Barn under 7 år simmar gratis i sällskap av en vuxen.

Seriebiljett (tio gånger)

Barn och unga (7–19 år): 35 € Vuxna (19–64 år): 50 € 65 år och äldre: 35 € Vid köp av seriebiljetter tillkommer en armbandskostnad på 8 €. Armbandet kan laddas på nytt när dina gånger är slut.

Gratis simning för Vöråbor

Gäller under allmänna öppettider, för barn och unga (under 19 år), arbetslösa och pensionärer – som har Vörå som hemkommun. Vörå Sparbanksstiftelse sponsorerar besöken.

Simhallens regler

  • Inträdesavgiften till simhallen berättigar till två timmar simning samtidigt som du förbinder dig till att följa våra ordningsregler.
  • Djupa bassängen är bara avsedd för personer som är simkunniga. Icke simkunniga barn tillåts på grunda delen med vuxen simkunnig följeslagare
  • Barn under tio år och icke-simkunniga ska alltid ha med sig en myndig simkunnig ansvarsperson.
  • Tvätta dig före och efter bastubad.
  • Duscha alltid hela kroppen utan simdräkt innan du går i bassängen.
  • Duscha håret ordentligt före simning.
  • Långt hår skall vara uppsatt med hårsnodd.
  • Djupa bassängen är avsedd enbart för personer som är simkunniga.
  • Längddykning är strängt förbjudet utan tillstånd av simövervakaren.
  • Be om lov före du hoppar i djupa bassängen.
  • Ät inte medhavd mat i simhallens lokaler (gäller även omklädningsrummen).
  • Det är inte tillåtet att komma till simhallen under påverkan av alkohol eller droger.
  • Användning av tobaksprodukter och snus är förbjudet i simhallens lokaler.
  • Raka inte kroppshår i simhallens dusch.
  • Det är förbjudet att filma och fota i simhallen.
  • Småbarn bör ha simblöja i bassängen.
  • Sportshorts eller andra slags shorts än simshorts får inte användas som badkläder.
  • Simhallens personal har rätt (och skyldighet) att ingripa vid hygienbrytande aktiviteter och misskötsel av hygien.
  • Ta inte med egna leksaker till simhallen. Vi har lekredskap som besökare får använda.
  • Vi springer inte i simhallen eftersom golven är hala och halkrisken stor.
  • Undvik att ropa och föra onödigt oljud i simhallen.
  • Kom inte till simhallen om du är sjuk.

Om du inte följer ordningsreglerna eller personalens anvisningar, har personalen rätt att avsluta ditt besök, utan kompensation. Personalen kan neka inträde ifall kunden ifråga beter sig olämpligt eller tidigare har betett sig olämpligt. Simhallen är inte ersättningsskyldig ifall ditt besök störs eller förkortas av tekniska fel, väderfenomen, hygienorsaker eller säkerhetsskäl.

Kontakt

Victor Ohlis

Verksamhetsutveckling och försäljning Norrvalla

Försäljning och uthyrning, Lägerverksamhet

Norrvalla, Österbotten

050 345 8974

Fritt bildningsarbete

Det fria bildningsarbetet utgör en central del av det finländska utbildningssystemet och regleras av lagen om fritt bildningsarbete (632/1998). Inom denna utbildningsform betonas livslångt lärande, jämlikhet och möjligheten för alla att utveckla sitt kunnande och sitt välbefinnande utan examensinriktning. Utbildningsanordnare inom fri bildning är bland annat medborgarinstitut, folkhögskolor, sommaruniversitet, idrottsinstitut och studiecentraler, med egna lagstadgade uppdrag.

Idrottsinstitutens fria bildningsverksamhet bygger på undervisnings- och kulturministeriets riktlinjer och syftar till att erbjuda utbildning som främjar fysisk aktivitet, hälsa, delaktighet och aktivt medborgarskap. 

Inom fri bildning vid idrottsinstituten ordnas:

  • Fysisk aktivitet, hälsa och välbefinnande: utbildningar för barn, unga, vuxna, äldre och familjer som stöder livslång rörelse och en hälsosam livsstil.
  • Tränar- och ledarutbildningar: icke-examensinriktade utbildningar för tränare och ledare inom idrottsföreningar och idrottsorganisationer.
  • Högpresterande idrott och träningsläger: målmedveten och validerande verksamhet som stöder elitidrottens utveckling.
  • Medborgar- och föreningsverksamhet: utbildningar som stärker deltagande, organisationskunskap och föreningskompetens.

På Solvalla Idrottsinstitut, ett av landets nio nationella idrottsinstitut, är fri bildning en etablerad del av verksamheten. Solvalla erbjuder kurser och utbildningar som främjar hälsa, fysisk aktivitet, gemenskap och personlig utveckling. Som internat miljö erbjuder Solvalla en unik studiekultur där social interaktion, praktiskt lärande och idrottslig vardag förenas.

Planeringen och kvalitetssäkringen av undervisningen baserar sig på idrottsinstitutens gemensamma läroplan för fri bildning och på institutets egen verksamhetsplan, som tillsammans ska stärka utbildningens kvalitet.

Utbildningsanordnaren beslutar om utbildningsutbudet och dess omfattning enligt läroplanens grunder. Enligt lagen om fritt bildningsarbete ska läroanstalten fortlöpande utvärdera sin verksamhet och vid behov delta i extern utvärdering.

Målet är att utveckla verksamheten, förbättra förutsättningarna för lärande och identifiera styrkor och utvecklingsbehov.

Undervisnings- och kulturministeriet följer årligen upp studerandedygnen samt utbildningens omfattning, kvalitet och innehåll.

Händiga handboken för den fria bildningens utbildning har utarbetats för att stödja hållbar och ansvarsfull kursplanering samt kvalitetssäkring i idrottsinstitutens vardag.

Handboken beskriver nätverkets gemensamma principer för hur utbildning ska genomföras: värdegrund, etiska riktlinjer, jämlikhet och likabehandling samt idrottsinstitutens pedagogik.

Utbildningsanordnarna följer upp hur kunnandet utvecklas genom sina egna metoder för insamling av respons.