Naturen tar hand om oss människor på många sätt: våra sinnen skärps, blodtrycket sjunker, hjärnan mår bättre, vår motståndskraft ökar och vår hälsa förbättras när vi andas in skogsluft. Haltias nya utställning "Ladda hjärnan i naturen" visar naturens effekter på välbefinnandet.
Den nya utställningen Ladda hjärnan i naturen, som öppnades på Haltia 1.5.2021, ger information om naturens hälsoeffekter och ger idéer för hur vi kan dra nytta av dem mer medvetet än tidigare. Utställningen har genomförts i samarbete med Hjärnförbundet och Folkhälsan.
"Naturens effekter på välbefinnandet är årets tema på Haltia", berättar Haltias direktör Tom Selänniemi.
Utställningen har planerats som en upplevelse för alla sinnen. Besökarna får se, höra, känna och dofta. Utställningen vägleder dig bland annat till att plocka svamp, utforska ditt själslandskap, känna dofterna i naturen, ge dig ut på rätt naturstig och – genom allt detta – förstå på hur många olika sätt naturen egentligen tar hand om oss.
Genom att uppleva utställningens olika objekt får besökaren information om hur naturen påverkar människan. Utställningen ger inte enbart information, utan också tips om och inspiration för hur du till exempel kan aktivera dina sinnen i naturen på ett mer medvetet sätt än tidigare.
"Det lönar sig att regelbundet exponera hjärnan för naturen eftersom den lätt samlar in de positiva hälsoeffekterna. Tjugo minuter i skogen sänker blodtrycket och redan fem minuter räcker för att höja humöret ", konstaterar Hjärnförbundets samfundsmanager Sanna Reuna.
Som avslutning på rundturen kan du från Haltias ytterdörr bege dig direkt ut på den närliggande naturstigen Vätterundan (2 km) för att fundera på vad du lärt dig på utställningen samt reflektera över den information och de tips du fått. Naturstigen som öppnas på sommaren 2021 går genom den storslagna terrängen på Noux sjöplatå mitt i en vacker, klippig gammal skog. Leden är tillgänglig och det går bra att ta sig fram också med barnvagn och rullstol. Ledens höjdpunkt är en tillgänglig utsiktsplattform med fina vyer över Noux Långträsk.
"Folkhälsan vill satsa på hälsofrämjande miljöer", säger Folkhälsans förvaltningsdirektör Niklas Talling. ”Vi vill också stärka vårt samarbete med andra aktörer och är mycket glada över att få medverka i utställningen Ladda hjärnan i naturen.”
Utställningen Ladda hjärnan i naturen pågår till 31.3.2022. Haltias utställningar liksom även kundservicen, utflyktsrådgivningen, uthyrningen av utrustning och naturbutiken håller öppet ti–sö kl. 10–18.
Restaurang Haltia är öppen ti–sö kl. 11–18.
Mer information:
Finlands naturcentrum Haltia, utställningschef Heidi Rosenström, tfn 040 593 9915, heidi.rosenstrom@metsa.fi
Hjärnförbundet, Community Manager Sanna Reuna, tfn 050 362 3217, sanna.reuna@aivoliitto.fi
Folkhälsan, Mikaela Wiik, tfn 044 788 1062, mikaela.wiik@folkhalsan.fi
Bild: Vappu Rossi
