Vattengymnastik för gravida kurs 2 vt24

Startdatum: 13.02.2024
Kursperiod: 13.02.2024 - 12.03.2024
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Terapibassängen
Adress: Skeppargatan 11 A, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns inga lediga platser
Anmälan öppnar: 02.10.2023 00.00
Kurskod: 310K0016001
Kurspris: 45,00 €
Ställ dig i kö

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Anmälan: Kontinuerlig anmälan under hela terminen. Då du får plats, börjar din kurs direkt. Börjar du i slutet av en kurs, så faktureras bara den gången. Då du säger upp din plats, så betalar du bara fram till dess. 


Terminens kurstid: 16.1-24.4 2024 tisdagar kl. 19.30-20.15 i bassängen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11. 
Kurs 1: 16.1-6.2, kurs 2: 13.2-12.3 (paus v.8), Kurs 3: 19.3-23.4 (6 tillfällen).
Ledare: Vendela Sjöberg, fysioterapeut
Avgift: 45€ (kurs 3: 67€)


Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta Kerstin Lindström tfn: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.


Har du frågor om kursen, vänligen kontakta Sandra Jourdan på tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax 


 


 


 


 


 


 

Ställ dig i kö

Tider :

27.02.2024 19.30 - 20.15 Terapibassängen
05.03.2024 19.30 - 20.15 Terapibassängen
12.03.2024 19.30 - 20.15 Terapibassängen