Balans och styrka i lugnare tempo

Startdatum: 16.09.2022
Kursperiod: 16.09.2022 - 09.12.2022
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 15.08.2022 10.00
Kurskod: 310K0012002
Kurspris: 102,00 €

Kursen är för dig som är nybörjare, inte tränat på länge eller för dig som känner för eller behöver träna i lite lugnare tempo. Vi tränar styrka och balans genom enkla och effektiva övningar för hela kroppen. Vi går grundligt igenom alla övningar som sedan utföres efter egen förmåga.


Ledare: Maria Fjäder


12 fredagar mellan 12-13.


För frågor och anmälan: Tfn 527043, 527063 eller via hemsidan.


 

Tider :

16.09.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
23.09.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
30.09.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
07.10.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
14.10.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
28.10.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
04.11.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
11.11.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
18.11.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
25.11.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
02.12.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
09.12.2022 12.00 - 13.00 Gymnastiksal