Balans och styrka i lugnare tempo

Startdatum: 18.09.2020
Kursperiod: 18.09.2020 - 11.12.2020
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 19.08.2020 09.00
Anmälan stänger: 31.12.2020
Kurskod: 310K0101824
Kurspris: 90,00 €

Kursen är för dig som är nybörjare eller inte tränat på länge. Vi tränar styrka och balans genom enkla och effektiva övningar för hela kroppen. Tempot är lugnare och vi går grundligt igenom alla övningar som sedan utföres efter egen förmåga.


Ledare: Anki Nordman


12 fredagar mellan 13-14.


För frågor och anmälan: Tfn 527043, 527063 eller e-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax


 


 

Tider :

18.09.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
25.09.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
02.10.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
09.10.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
23.10.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
30.10.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
06.11.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
13.11.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
20.11.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
27.11.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
04.12.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
11.12.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal