Toughest trainingcamp 2 (OCR), 27-29.3

Startdatum: 27.03.2020
Kursperiod: 27.03.2020 - 29.03.2020
Arrangör: Folkhälsan Utbildning Ab
Plats: Norrvalla - Campus Norrvalla
Adress: Vöråvägen 305, 66600 Vörå
Visa på karta
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 02.12.2019 00.00
Anmälan stänger: 20.03.2020
Kurskod: 38NF0101505
Kurspris: 195,00 €

Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020


Under 2020 har du möjlighet att utvecklas inom OCR på våra träningsläger, träningar och individuellt träningsprogram under ledning av professionella och erfarna tränare. 


Träningslägren börjar kl. 16 på fredag och avslutas kl.12 på söndagar.


Lägerdatum


24-26.1


27-29.3


24-26.4


24-26.7


Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers.


Innehåller bl.a.  ca 6 träningar(första lägret 8 träningar) med olika inriktningar, 1 föreläsning, logi och alla uppräknade måltider.


Program 27-29.3


Fredag


16 -17                 träning 1, kondition /ocr test


17.30                  middag


19                       träning 2, teknik


21.30                  kvällsmål


Lördag


7.30                    träning 3 morgonjogg


8                         morgonmål


9.30                    träning 4 Toughest training på Norrvalla hinderbana


12                       lunch


13.30                  föreläsning, min träning Joakim Träskelin 


15.00                  Träning 5 i WasaUp utrymmen


18.00                  middag


19                       träning 6, återhämtande i terapibassängen


21.30                  kvällsmål


Söndag


7.30                    träning 7 morgonjumppa


8                         morgonmål


9.30                    träning 8, långpasset teamorientering med uppgifter


12                       lunch och avslutning


 


Extra tjänster:


Personligt träningsprogram


Innehåller schemalagd träning med din bakgrund mot ditt personliga mål.


Pris 80 €/månad


Utrustning


T-skjorta – 30 €


Tävlingsväst – 30 €


 


Specialpris till samarbetspartners 


 NVii, Noname


Tränare


Joakim Träskelin, Andreas Närvä, Niclas Wiitala  m.fl.


 


 

Boka

Tider :

27.03.2020 16.00 - 23.59 Campus Norrvalla
27.03.2020 16.00 - 23.59 Campus Norrvalla
27.03.2020 16.00 - 23.59 Campus Norrvalla
27.03.2020 16.00 - 23.59 Campus Norrvalla
27.03.2020 16.00 - 23.59 Campus Norrvalla
27.03.2020 16.00 - 23.59 Campus Norrvalla
28.03.2020 07.30 - 23.59 Campus Norrvalla
28.03.2020 07.30 - 23.59 Campus Norrvalla
28.03.2020 07.30 - 23.59 Campus Norrvalla
28.03.2020 07.30 - 23.59 Campus Norrvalla
28.03.2020 07.30 - 23.59 Campus Norrvalla
28.03.2020 07.30 - 23.59 Campus Norrvalla
29.03.2020 07.30 - 12.00 Campus Norrvalla
29.03.2020 07.30 - 12.00 Campus Norrvalla
29.03.2020 07.30 - 12.00 Campus Norrvalla
29.03.2020 07.30 - 12.00 Campus Norrvalla
29.03.2020 07.30 - 12.00 Campus Norrvalla
29.03.2020 07.30 - 12.00 Campus Norrvalla