Styrka 45+

Startdatum: 19.03.2024
Kursperiod: 19.03.2024 - 09.04.2024
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Sandra Jourdan
Sandra.Jourdan@folkhalsan.ax
+35818527035
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 02.10.2023 00.00
Anmälan stänger: 18.03.2024
Kurskod: 310K0002011
Kurspris: 45,00 €
Anmäl

 Vill du träna styrka? Vill du veta hur du kan träna med egen kroppsvikt eller enkla träningsredskap hemma? Då kan vi erbjuda ”Styrka 45+”! Gruppträningen är utan hopp och du får ett förslag på hemträningsprogram vid sista tillfället. Denna kurs är speciellt inriktad mot kvinnor i klimakteriet eller efter. Du har möjlighet att ställa frågor under kursen.


Start: tisdagar 19.3-9.4 2024 kl. 15.35-16.30
Var: gymnastiksalen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11 i Mariehamn
Pris: 45€
Ledare: Johanna Lundberg, fysioterapeut


Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat. 


Har du frågor kring kursen, vänligen kontakta Sandra Jourdan, tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax 

Anmäl

Tider :

19.03.2024 15.35 - 16.30 Gymnastiksal
26.03.2024 15.35 - 16.30 Gymnastiksal
02.04.2024 15.35 - 16.30 Gymnastiksal
09.04.2024 15.35 - 16.30 Gymnastiksal