Shindo för seniorer

Startdatum: 27.01.2020
Kursperiod: 27.01.2020 - 30.03.2020
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius - Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
+358407361746
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 12.11.2019 00.00
Kurskod: 310K0101642
Kurspris: 70,00 €

Sköna avslappningsövningar och lugna stretchövningar där man eftersträvar till att uppnå en harmonisk balans i kroppen. Övningarna kan göras liggande eller sittandes på stol. Andningen har en central roll i Shindo.


Ledare: Ann-Sofi Olofsson


Anmäl dig till Erika Borenius-Kankkonen, koordinator Äldre & hälsa per telefon 018-527043, Annette Hagman: 527063, eller e-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax,Du kan också anmäla dig här via vår webb. 

Boka

Tider :

27.01.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
03.02.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
10.02.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
17.02.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
24.02.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
02.03.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
09.03.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
16.03.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
23.03.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
30.03.2020 13.00 - 14.00 Gymnastiksal