Shindo för seniorer

Startdatum: 23.09.2019
Kursperiod: 23.09.2019 - 25.11.2019
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius - Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 15.05.2019 00.00
Anmälan stänger: 31.01.2020
Kurskod: 310K0012506
Kurspris: 70,00 €

Avslappningsövningar och lugna stretch övningar där man eftersträvar till att uppnå en harmonisk balans i kroppen. Övningarna kan göras liggande eller sittandes på stol. Andningen har en central roll i Shindo.


Ledare: Ann-Sofi Olofsson


Anmäl dig till Erika Borenius-Kankkonen, koordinator Äldre & hälsa per telefon 018-527043 eller e-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax. Du kan också gärna anmäla dig här via vår webb. 

Boka

Tider :

23.09.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
30.09.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
07.10.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
14.10.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
21.10.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
28.10.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
04.11.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
11.11.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
18.11.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
25.11.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal