Mamma online Kom Igång - Nyhet

Startdatum: 05.03.2020
Kursperiod: 05.03.2020 - 08.05.2020
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Okänd plats
Kontakt: Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 20.12.2019 00.00
Anmälan stänger: 02.03.2020
Kurskod: 310K0101675
Kurspris: 80,00 €

Åren har gått och du kanske fortfarande tänkt men inte kommit igång med träningen efter graviditet? Har du svårt att ta dig till gruppträning eller kanske bor du i skärgården?  Då är ”mamma online Kom Igång” din grupp! 8 träffar online där vi börjar från grunden med mage och ryggträning. Stegrar långsamt och varvar teori med diskussioner och nya övningar. Passar bra för dig som fick barn för något till flera år sedan, vill förbättra styrka, hållning och flås. Du behöver en mailadress, Facebook-konto och en dator/iPad/telefon med bildskärm. Vissa träffar är live så du kan ställa frågor men alla pass går att se i efterhand. 


Start:5.3 -8.5 2020. 


Exakt tidpunkt för online träffar meddelas senare.


Pris: 80€, bindande anmälan.


Ledare: Johanna Lundberg, fysioterapeut, cert. personlig tränare och Mamma Magetränare från Rehab City.


Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax, betala direkt då kursen har börjat. Om du betalar med e-tjänst vänligen notera vilken kurs betalningen gäller. Maila Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax, så att hon vet att din betalning är på kommande. Betalar du med kuponger kan du göra det i receptionen i allaktivitetshuset.


 


 

Boka

Tider :

05.03.2020 02.00 - 02.00 Platsen saknas
08.05.2020 02.00 - 02.00 Platsen saknas