Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad

Startdatum: 09.09.2024
Kursperiod: HT 09.09.2024 - 25.11.2024, VT 27.01.2025 - 28.04.2025
Plats: Övriga platser - Österbotten - Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
Adress: Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Visa på karta
Kontakt: Heidi Bergman
heidi.bergman@folkhalsan.fi
044-5175556
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 07.06.2024 00.00
Kurskod: 18K20002001
Anmäl

Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!


Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjrar timmen alltid med mellanmål. 


Bra att veta: 


Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska. 


Dansen består av:


Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.


Som intruktör fungerar Heidi Bergman 


See you on the dancefloor! 


 

Anmäl

Tider :

27.01.2025 16.15 - 17.30 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
03.02.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
10.02.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
17.02.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
03.03.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
10.03.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
17.03.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
24.03.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
31.03.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
07.04.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
14.04.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
28.04.2025 16.15 - 17.15 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad