Dans För Hälsa - för högstadiet i Jakobstad

Startdatum: 16.09.2024
Kursperiod: 16.09.2024 - 25.11.2024
Arrangör: Föreningen Folkhälsan i Jakobstad r.f.
Plats: Övriga platser - Österbotten - Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
Adress: Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad
Visa på karta
Kontakt: Heidi Bergman
heidi.bergman@folkhalsan.fi
044-5175556
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 16.06.2023 00.00
Kurskod: 18K20002001
Anmäl

Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjar timmen alltid med mellanmål. 


Bra att veta: 
Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska. 


Dansen består av:
Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.


Som instruktör fungerar Heidi Bergman 


See you on the dancefloor! 


 

Anmäl

Tider :

07.10.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
21.10.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
28.10.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
04.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
11.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
18.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad
25.11.2024 14.45 - 16.00 Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad