Balans- och styrketräning för seniorer

Startdatum: 12.02.2020
Kursperiod: 12.02.2020 - 29.04.2020
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius - Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
+358407361746
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 16.12.2019 00.00
Kurskod: 310K0019664
Kurspris: 84,00 €

Kursen är för dig som är senior och som tidigare motionerat i någon form.


Här tränar du styrka, balans och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkleträningsformat. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga.


Onsdagar kl 13.00-14.15. Med start 12 Februari.


Ledare: Maria Fjäder


Anmäl dig här på webben eller till koordinatorn för äldre och hälsa tel. 018-527043


 


 

Boka

Tider :

12.02.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
19.02.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
26.02.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
04.03.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
11.03.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
18.03.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
25.03.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
01.04.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
08.04.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
15.04.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
22.04.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal
29.04.2020 13.00 - 14.15 Gymnastiksal