Balans- och styrketräning för seniorer

Startdatum: 14.09.2022
Kursperiod: 14.09.2022 - 07.12.2022
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 15.08.2022 10.00
Kurskod: 310K0101004
Kurspris: 102,00 €

Kursen är för dig som är senior och som tidigare motionerat i någon form.


Här tränar du styrka, balans och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga.


Onsdagar kl. 13.00-14.00 


Ledare: Maria Fjäder


För frågor och anmälan  tel. 018-527043 el 018 527063. E-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax


 


 

Tider :

14.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
21.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
28.09.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
05.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
12.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
26.10.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
02.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
09.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
16.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
23.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
30.11.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
07.12.2022 13.00 - 14.00 Gymnastiksal