Balans- och styrketräning för seniorer
| Startdatum: | 17.09.2019 |
|---|---|
| Kursperiod: | 17.09.2019 - 03.12.2019 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Kontakt: |
Erika Borenius - Kankkonen erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.04.2019 00.00 |
| Anmälan stänger: | 31.01.2020 |
| Kurskod: | 310K0012516 |
| Kurspris: | 84,00 € |
Kursen är för dig som är senior och som tidigare motionerat i någon form.
Här tränar du styrka, balans och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkleträningsformat. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga. Träningspasset är 1h och 15 min.
Tisdagar kl 12.30-13.45.
Ledare: Anki Nordman
Anmäl dig här på webben eller till koordinatorn för äldre och hälsa tel. 018-527043
Boka
Tider :
| 17.09.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 24.09.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 01.10.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 08.10.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 15.10.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 22.10.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 29.10.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 05.11.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 12.11.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 19.11.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 26.11.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |
| 03.12.2019 12.30 - 13.45 Gymnastiksal |