Balans- och styrketräning för seniorer -Kom igång!

Startdatum: 17.09.2019
Kursperiod: 17.09.2019 - 03.12.2019
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius - Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.04.2019 00.00
Anmälan stänger: 31.01.2020
Kurskod: 310K0101518
Kurspris: 84,00 €

Kursen är för dig som är nybörjare då det gäller träning. Vi tränar styrka och balans genom enkla och effektiva övningar för hela kroppen. Tempot är lugnare och vi går grundligt igenom alla övningar som sedan utföres efter egen förmåga.


 


 


Tisdagar kl 13.45-15.00   


Ledare Anki Nordman


Anmäl dig här på webben eller till vår Äldre och hälsa-koordinator tel. 018-527043


 


 

Boka

Tider :

17.09.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
24.09.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
01.10.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
08.10.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
15.10.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
22.10.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
29.10.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
05.11.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
12.11.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
19.11.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
26.11.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal
03.12.2019 13.45 - 15.00 Gymnastiksal