Vattengymnastik för gravida kurs 3

Startdatum: 03.11.2020
Kursperiod: 03.11.2020 - 08.12.2020
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Okänd plats
Kontakt: Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 26.10.2020 09.00
Anmälan stänger: 27.11.2020
Kurskod: 0101001
Kurspris: 60,00 €

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Anmälan: Kontinuerlig anmälan under hela terminen. Då du får plats, börjar din kurs direkt. Börjar du i slutet av en kurs, så faktureras bara den gången. Då du säger upp din plats, så betalar du bara fram till dess. Simningen är uppdelad i kurser, men du fortsätter automatiskt till nästa kurs om du inte sagt upp platsen.


Terminens kurstid: 1.9-8.12 2020 tisdagar kl. 19.30-20.15


Kurs 3: 3.11-8.12 (6 tillfällen) 


Ledare: Elin Palm, fysioterapeut från Rehab city


Avgift: 60€


Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta Kerstin Lindström tfn: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax. 


 


 


 


 


 


 


 

Tider :

03.11.2020 19.30 - 20.15 Platsen saknas
10.11.2020 19.30 - 20.15 Platsen saknas
17.11.2020 19.30 - 20.15 Platsen saknas
24.11.2020 19.30 - 20.15 Platsen saknas
01.12.2020 19.30 - 20.15 Platsen saknas
08.12.2020 19.30 - 20.15 Platsen saknas