Ungdomskurs; Ångest, Panik, Spänning

Startdatum: 22.03.2019
Kursperiod: 22.03.2019 - 08.05.2019
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsans huvudbyggnad - Näckrosen
Adress: Topeliusgatan 20, 00250 Helsingfors
Visa på karta
Kontakt: Paula Ala-Käkelä
Paula.Ala-Kakela@folkhalsan.fi
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.02.2019 00.00
Anmälan stänger: 11.03.2019
Kurskod: 180K0019479

Ungdomskurs; Ångest, Panik, Spänning-Spänner du dig?


Du som är 16-19 år och tycker att presentationer är en mardröm, gruppsituationer svåra och undrar vad andra tänker då du stiger in i t.ex. klassrummet. Du känner panik, ångest & spänning vid dessa situationer och önskar hitta metoder för att klara av dem.


Under kursen får du utbyta tankar, få tips och idéer i en trygg miljö. Gruppen är liten max 7-8 deltagare. Ledare på kursen är personal som är vana att jobba med ungdomar; psykolog, neuropsykiatrisk coach, psykiater, erfarenhetsexpert.


Erfarenhetsexperten delar med sig sina upplevelser och handlingsmetoder kring spänning, ångest och panik.


Kursen består av träffar i Folkhälsans huvudbyggnad i Tölö (Folkhälsans mottagning för unga och unga vuxna) och av distanskontakt via nätet. Efter kursen erbjuds du individuell handledning och sammanfattning av kursen.


Vid anmälan per e-post eller telefon uppge namn, ålder, e-postadress och telefonnummer.


Anmälan till: familjekurser@folkhalsan.fi, 044 788 36 30 


Koordinator Paula Ala-Käkelä tar emot anmälan och bekräftar att anmälan mottagits. Sedan kontaktar en av ledarna dig för att berätta mera om kursen. Du kan anmäla dig preliminärt och göra beslutet efter att du haft kontakt med en av ledarna.


Det vi pratar om stannar mellan oss!


Kursen är gratis och understöds med medel från Veikkaus. Under fredagen ingår mellanmål, under lördagen lunch och mellanmål samt under avslutningen mellanmål.


Sista anmälningsdagen 11.3


Tveka inte att ta kontakt, vi berättar gärna mera!


Tider:


Fredag 22.3 på Folkhälsan kl.16-19


Lördag 23.3 på Folkhälsan kl.10-15


Distans: 27.3, 10.4, 17.4, 24.4


Onsdagen 8.5 på Folkhälsan kl.16-18

Tider :

22.03.2019 16.00 - 19.00 Näckrosen
23.03.2019 10.00 - 15.00 Näckrosen
08.05.2019 16.00 - 16.00 Näckrosen