Cirkelträning FULLBOKAD
| Startdatum: | 30.01.2023 |
|---|---|
| Kursperiod: | 30.01.2023 - 03.04.2023 |
| Arrangör: | Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f. |
| Plats: | Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements |
| Adress: |
Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa Visa på karta |
| Kontakt: |
Jannica Silvander Koskinen jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi 050-4666940 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 30.11.2022 00.00 |
| Kurskod: | D2000019005 |
| Kurspris: | 39,00 € |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov.
Ledare är Johanna Höglund yogalärare (Integral Yoga® hatha och Finlands yogaförbund, FYF®), auktoriserad Personal Trainer (APT/ EREPS), mindfulnessinstruktör.
Datum: 30.1, 6.2, 13.2, 20.2, 13.3, 20.3, 27.3 och 3.4 (8 ggr).
Plats: Mindful Movements, Strandgatan 3 A, Vasa
Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.
Tider :
| 13.02.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements |
| 20.02.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements |
| 13.03.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements |
| 20.03.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements |
| 27.03.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements |
| 03.04.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements |
