Cirkelträning FULLBOKAD

Startdatum: 30.01.2023
Kursperiod: 30.01.2023 - 03.04.2023
Arrangör: Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f.
Plats: Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements
Adress: Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa
Visa på karta
Kontakt: Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 30.11.2022 00.00
Kurskod: D2000019005
Kurspris: 39,00 €

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi  börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov.


Ledare är Johanna Höglund yogalärare (Integral Yoga® hatha och Finlands yogaförbund, FYF®), auktoriserad Personal Trainer (APT/ EREPS), mindfulnessinstruktör.


Datum: 30.1, 6.2, 13.2, 20.2, 13.3, 20.3, 27.3 och 3.4 (8 ggr).


Plats: Mindful Movements, Strandgatan 3 A, Vasa


Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.

Tider :

13.02.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements
20.02.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements
13.03.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements
20.03.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements
27.03.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements
03.04.2023 18.00 - 19.00 Mindful Movements