Cirkelträning för seniorer
| Startdatum: | 05.09.2023 |
|---|---|
| Kursperiod: | 05.09.2023 - 05.12.2023 |
| Arrangör: | Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f. |
| Plats: | Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements |
| Adress: |
Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa Visa på karta |
| Kontakt: |
Jannica Silvander Koskinen jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi 050-4666940 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 14.06.2023 00.00 |
| Kurskod: | D2000019016 |
| Kurspris: | 35,00 € |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under
passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribb-
stol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.
Ledare är Johanna Höglund yogalärare, auktoriserad Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.
Kursen arrangeras i samarbete med SFV.
AnmälTider :
| 03.10.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 10.10.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 17.10.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 31.10.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 07.11.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 14.11.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 28.11.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
| 05.12.2023 14.00 - 15.00 Mindful Movements |
