Bålstabilitet och styrka
| Startdatum: | 18.01.2023 |
|---|---|
| Kursperiod: | 18.01.2023 - 18.01.2023 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Kontakt: |
Hälsofrämjande Folkhälsanåland halsoframjande@folkhalsan.ax |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.10.2022 00.00 |
| Kurskod: | 310K0019004 |
| Kurspris: | 125,00 € |
Välkommen på träning med fokus på bålstabilitet och styrka. Träningen är för dig som vill stärka eller har smärta i höft, bäcken eller längdrygg. Efter träningen kan du avnjuta en god och hälsosam lunch i Café Vreten.
Cirkelträning som anpassas under kursens gång.
Start: onsdagar 18.1-12.4 (ej v.8), kl. 12.00-12.45. Totalt 12 tillfällen.
Var: gymnastiksalen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11 i Mariehamn
Pris: 125€
Ledare: Maria Fjäder, personlig tränare och ergoterapeut
Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.
Har du frågor kring kursen, vänligen kontakta Sandra Jourdan, tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax
Anmäl
