Pausad - Vattengymnastik XL

Startdatum: 02.02.2021
Kursperiod: 02.02.2021 - 11.05.2021
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Terapibassängen
Adress: Skeppargatan 11 A, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns inga lediga platser
Anmälan öppnar: 26.11.2020 09.00
Anmälan stänger: 29.01.2021
Kurskod: 310K0004002
Kurspris: 130,00 €

Vattengymnastiken har tyvärr paus på grund av coronaläget. Den upptas igen så fort det är möjligt.


Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid övervikt är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Genom vattengymnastik tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.


Kursstart: tisdagar 2.2-11.5 2021 kl. 20.15-21 (ej vecka 8)
Ledare: Elina Lindfors, fysioterapeut på Rehab City
Avgift: 130 €/ 14 tillfällen
Plats: bassängen i Folkhälsans allaktivitetshus


Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS`s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.


På grund av coronapandemin behöver vi vidta speciella åtgärder för att minska risken för smittspridning. Följ de allmänna restriktionerna som finns bl.a. tänk på handhygienen, håll avstånd, hosta i armveck och stanna hemma om du är sjuk eller har förkylningssymptom. Följ myndigheternas rekommendationer om frivillig karantän vid besök i länder med reserestriktioner. Desinficeringsmedel finns vid ingången och i omklädningsrummen. Vi har förlängt tidsintervallen med full ventilation. Städningen i huset sköts av Feja och sker på morgonen. På eftermiddagen desinficeras alla
kontaktytor en gång till.

Tider :

02.02.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
09.02.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
16.02.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
02.03.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
09.03.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
16.03.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
23.03.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
30.03.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
06.04.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
13.04.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
20.04.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
27.04.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
04.05.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen
11.05.2021 20.15 - 21.00 Terapibassängen