Uteträning för 65+are
Startdatum: | 18.08.2022 |
---|---|
Kursperiod: | 18.08.2022 - 13.10.2022 |
Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
Plats: | Övriga platser - Åland - Utegym vid WHA |
Adress: |
Idrottsgatan, 22100 Mariehamn Visa på karta |
Tillgång: | Det finns lediga platser |
Anmälan öppnar: | 01.04.2022 00.00 |
Anmälan stänger: | 15.08.2022 |
Kurskod: | 310K0012020 |
Kurspris: | 63,00 € |
Uteträning 65+
Kom med och boosta ditt immunförsvar med uteträning full av rörelseglädje.
I träningen blandas olika metoder för ett varierande och roligt träningspass med olika stationer var fokus är på olika färdigheter: styrka, koordination, balans, smidighet, och rörlighet.
Bättre hållning, positiv självkänsla och skratt utlovas samt ökad styrka och rörlighet i hela kroppen. Träningen sker oavsett väder, passar alla oberoende av konditionsnivå och övningarna går att anpassa till individuella behov.
Vi träffas första gången vid WHA´s utegym.
Anmäl dig senast 15.8 på tfn 018-527043, 018- 527063 eller via hemsidan.
Ledare: Hanna Kivioja
Anmäl dig härTider :
18.08.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
25.08.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
01.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
08.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
15.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
22.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
29.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
06.10.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
13.10.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |