Uteträning för 65+are

Startdatum: 18.08.2022
Kursperiod: 18.08.2022 - 13.10.2022
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Övriga platser - Åland - Utegym vid WHA
Adress: Idrottsgatan, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.04.2022 00.00
Anmälan stänger: 15.08.2022
Kurskod: 310K0012020
Kurspris: 63,00 €
Anmäl dig här

Uteträning 65+


Kom med och boosta ditt immunförsvar med uteträning full av rörelseglädje.


I träningen blandas olika metoder för ett varierande och roligt träningspass med olika stationer var fokus är på olika färdigheter: styrka, koordination, balans, smidighet, och rörlighet.


Bättre hållning, positiv självkänsla och skratt utlovas samt ökad styrka och rörlighet i hela kroppen. Träningen sker oavsett väder, passar alla oberoende av konditionsnivå och övningarna går att anpassa till individuella behov. 


Vi träffas första gången vid WHA´s utegym.


Anmäl dig senast 15.8 på tfn 018-527043, 018- 527063 eller via hemsidan.


Ledare: Hanna Kivioja

Anmäl dig här

Tider :

18.08.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
25.08.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
01.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
08.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
15.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
22.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
29.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
06.10.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA
13.10.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA