Uteträning för 65+are
| Startdatum: | 18.08.2022 |
|---|---|
| Kursperiod: | 18.08.2022 - 13.10.2022 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Övriga platser - Åland - Utegym vid WHA |
| Adress: |
Idrottsgatan, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 01.04.2022 00.00 |
| Anmälan stänger: | 15.08.2022 |
| Kurskod: | 310K0012020 |
| Kurspris: | 63,00 € |
Uteträning 65+
Kom med och boosta ditt immunförsvar med uteträning full av rörelseglädje.
I träningen blandas olika metoder för ett varierande och roligt träningspass med olika stationer var fokus är på olika färdigheter: styrka, koordination, balans, smidighet, och rörlighet.
Bättre hållning, positiv självkänsla och skratt utlovas samt ökad styrka och rörlighet i hela kroppen. Träningen sker oavsett väder, passar alla oberoende av konditionsnivå och övningarna går att anpassa till individuella behov.
Vi träffas första gången vid WHA´s utegym.
Anmäl dig senast 15.8 på tfn 018-527043, 018- 527063 eller via hemsidan.
Ledare: Hanna Kivioja
Anmäl dig härTider :
| 18.08.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 25.08.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 01.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 08.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 15.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 22.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 29.09.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 06.10.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
| 13.10.2022 11.00 - 12.00 Utegym vid WHA |
