Seniorgympa vid Folkhälsanshus/Seniorpunkten i Smedsby

Kursperiod: Fortlöpande
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsanhuset i Korsholm - Festsalen
Adress: Niklasvägen 1, 65610 Korsholm
Visa på karta
Kontakt: Carina Blom
carina.blom@folkhalsan.fi
044-7881026
Tillgång: Det finns lediga platser
Bilagor:
Kurskod: 18S10012545
Kurspris: 15,00 €

Seniorgympa vid Folkhälsanshus/Seniorpunkten i Smedsby


Start måndagen 26.8.2019 i festsalen vid Seniorpunkten, träningen fortsätter varje måndag med undantag för 7.10 (ingen träning) till och med 25.11.


Målet med vår träning är att mjuka upp kroppen, stärka balansen, öka rörligheten och styrkan.


Grupp 1, sittande träning kl.10 - 10:45, för dig som behöver sitta och ha stöd under hela träningen. Max 25 personer.


Grupp 2, stående träning kl. 11 - 11:45. Max 25 personer.


Grupp 3. Stående träning kl. 12:15 - 13. Max 25 personer.


Grupp två och tre är identiska med samma träning i båda, passar för dig som önskar mer utmanande övningar och du behöver kunna röra dig fritt i hela salen, träning i ett snabbare och i ett lugnare tempo. Alla har tillgång till en stol som stöd för balansen.


Terminsavgift 15 euro.


Anmälning för samtliga grupper 20.8.2019 från kl.9:00 till ledaren Carina Blom tfn: 044 788 1026

Tider :

26.08.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
02.09.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
09.09.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
16.09.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
23.09.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
30.09.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
14.10.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
21.10.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
28.10.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
04.11.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
11.11.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
18.11.2019 10.00 - 13.00 Festsalen
25.11.2019 10.00 - 13.00 Festsalen