Rörelseglädje 65+ Rörlighet, stretch & avslappning

Startdatum: 05.11.2024
Kursperiod: 05.11.2024 - 26.11.2024
Plats: Munksnäs servicecentral
Adress: Bredviksvägen 30, 00330 Helsingfors
Visa på karta
Kontakt: Sofia Höglund
sofia.hoglund@folkhalsan.fi
044-7886021
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 17.10.2024 00.00
Kurskod: 18SS0011112

Välkommen med på Rörelseglädje 65+ Rörlighet, Stretch & Avslappning i Munksnäs servicecentral! På lektionen gör vi öppnande rörlighetsövningar och stretchningar. Vi avslutar med en skön gemensam avslappningsövning. Gruppen leds av en fysioterapeut. Övningarna går att anpassa enligt egen förmåga.


Vi träffas tre gånger:


-Tis 5.11 kl.11-12


-Tis 12.11 kl.11-12


-Tis 26.11 kl.11-12


 


Ingen anmälan. Ingen tidigare kunskap krävs.


Frågor? Kontakta: 


Sofia Höglund


044 788 6021


sofia.hoglund@folkhalsan.fi 

Tider :

12.11.2024 11.00 - 12.00 Munksnäs servicecentral
26.11.2024 11.00 - 12.00 Munksnäs servicecentral