Hälsonätverksträff i Helsingfors

Startdatum: 26.03.2019
Kursperiod: 26.03.2019 - 26.03.2019
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsans huvudbyggnad - Solrosen
Adress: Topeliusgatan 20, 00250 Helsingfors
Visa på karta
Kontakt: Petra Turja
petra.turja@folkhalsan.fi
044-7883747
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.01.2019
Kurskod: 180K0116516

Välkommen med på hälsonätverksträff i Helsingfors!

Folkhälsans hälsonätverk riktar sig till yrkespersoner inom hälso- och socialvården (t.ex. hälsovårdare, familjearbetare, socialhandledare, rådgivningspsykologer) som i sitt arbete möter gravida och småbarnsfamiljer, främst inom mödra- och barnrådgivningen. Målet med träffarna är att utbyta erfarenheter och fördjupa sig i något aktuellt tema. Nätverksträffen i Helsingfors är riktad till alla som jobbar i huvudstadsregionen.
Under våren 2019 är temat för hälsonätverksträffarna välmående under graviditetstiden. På Folkhälsan har vi sammanställt hälsofrämjande material för gravida till en helhet som vi kallar "Mammakraft".

Mammakraft – må bra under graviditeten
Graviditeten är möjligheternas tid att göra livsstilsförändringar. Mikaela Wiik, fysioterapeut och sakkunnig i hälsofrämjande, diskuterar de senaste forskningsrönen och rekommendationerna gällande motion, sömn och stresshantering för gravida. Hur påverkas babyn av mammans livsstilsval? Hur träna så att man förebygger ryggont, inkontinens och magmuskeldelning?
Vi presenterar också det nya webbaserade materialet, Mammakraft, med motionsfilmer, mindfullnessövningar, poddar om sexuell hälsa samt faktablad om kost, fysisk aktivitet och föräldraskap.

Program

11.30 - 12.15: Lunch
12.15 - 13.00: Presentationsrunda och aktuellt i kommunerna
13.00 -13.15: Aktuellt från Folkhälsan
13.15 - 14.30: Föreläsning av sakkunniga Mikaela Wiik
14.30 - 14.45: Kaffepaus
14.45 - 15.30: Föreläsningen fortsätter
15.30 - 16.00: Diskussion och utvärdering av dagen

Folkhälsan bjuder på lunch & kaffe
PLATS: Folkhälsan, Topeliusgatan 20, rum: Solrosen

Välkommen med!

Anmäl dig här

Tider :

26.03.2019 11.30 - 16.00 Solrosen