Hälsonätverksträff i Borgå

Startdatum: 29.03.2019
Kursperiod: 29.03.2019 - 29.03.2019
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Övriga platser - Nyland - Porvoon Paahtimo Bar & Café
Adress: Ågatan 4, 06100 Borgå
Visa på karta
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.01.2019
Anmälan stänger: 19.03.2019
Kurskod: 180K0116519

Välkommen med på hälsonätverksträff i Borgå!
Folkhälsans hälsonätverk riktar sig till yrkespersoner inom hälso- och socialvården (t.ex. hälsovårdare, familjearbetare, socialhandledare, rådgivningspsykologer) som i sitt arbete möter gravida och småbarnsfamiljer, främst inom mödra- och barnrådgivningen. Målet med träffarna är att utbyta erfarenheter och fördjupa sig i något aktuellt tema. Nätverksträffen i Borgå är riktad till alla som jobbar i östra Nyland.
Under våren 2019 är temat för hälsonätverksträffarna välmående under graviditetstiden. På Folkhälsan har vi sammanställt hälsofrämjande material för gravida till en helhet som vi kallar "Mammakraft".

Mammakraft – må bra under graviditeten
Graviditeten är möjligheternas tid att göra livsstilsförändringar. Mikaela Wiik, fysioterapeut och sakkunnig i hälsofrämjande, diskuterar de senaste forskningsrönen och rekommendationerna gällande motion, sömn och stresshantering för gravida. Hur påverkas babyn av mammans livsstilsval? Hur träna så att man förebygger ryggont, inkontinens och magmuskeldelning?
Vi presenterar också det nya webbaserade materialet, Mammakraft, med motionsfilmer, mindfullnessövningar, poddar om sexuell hälsa samt faktablad om kost, fysisk aktivitet och föräldraskap.

Program
8.30 - 9.00 Frukost
9.00 - 9.45 Presentationsrunda och aktuellt i kommunerna
9.45 -10.15 Aktuellt från Folkhälsan
10.15 - 11.15 Föreläsning av sakkunniga Mikaela Wiik
11.15 - 11.30 Paus
11.30 - 12.45 Föreläsningen fortsätter
13.00 - 14.00 Lunch 
Folkhälsan bjuder på lunch & kaffe

Välkommen med!
Plats: Porvoon Paahtimo, Ågatan 4, Borgå

Tider :

29.03.2019 08.30 - 14.00 Porvoon Paahtimo Bar & Café