Sömnskola för närståendevårdare

Startdatum: 03.11.2021
Kursperiod: 03.11.2021 - 15.12.2021
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsans grupprum
Adress: Niklasvägen 1, 65610 Korsholm
Visa på karta
Kontakt: Pia Nabb
pia.nabb@folkhalsan.fi
+358505428175
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 09.08.2021 00.00
Anmälan stänger: 20.10.2021
Kurskod: 18S10200687

Välkommen på sömnskola för närståendevårdare.


Sömnskolan passar dig som har problem med sömnen och som vill få verktyg för en bättre sömn, eller dig som är intresserad av att lära dig mer om vad som händer i kroppen när vi sover.


I sömnskolan får du grundläggande kunskap om sömnens fysiologi. Vi kommer också att lära oss olika metoder för hur man själv kan förbättra sin sömn och hur en sömnvänlig vardag ser ut.


Sömnskolan startar onsdagen den 3.11 kl 10-12 i Folkhälsanhuset i Korsholm tillsammans med Malin Knip.

Tider :

03.11.2021 10.00 - 12.00 Folkhälsans grupprum
10.11.2021 10.00 - 12.00 Folkhälsans grupprum
17.11.2021 10.00 - 12.00 Folkhälsans grupprum
01.12.2021 10.00 - 12.00 Folkhälsans grupprum
08.12.2021 10.00 - 12.00 Folkhälsans grupprum
15.12.2021 10.00 - 12.00 Folkhälsans grupprum