Studiecirkel i mindfullness

Startdatum: 15.10.2019
Kursperiod: 15.10.2019 - 12.11.2019
Arrangör: Föreningen Folkhälsan i Lemland r.f.
Plats: Okänd plats
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 09.08.2019
Anmälan stänger: 31.12.2019
Kurskod: S10K0018483
Kurspris: 50,00 €

Nyfiken på Mindfulness?


I mindfulness övar vi på att genom träning styra vår uppmärksamhet så vi i högre utsträckning kan bestämma över vilka delar av omvärlden vi skall svara och reagera på.


Därigenom ökar vår valfrihet i olika situationer.
Att vara mindful innebär att vara uppmärksam på ett särskilt sätt :


- med avsikt
- i ögonblicket
- utan att värdera det


Välkommen med på en studiecirkel i mindfulness med start den 15.10, 5 gånger med avslut 11.11.
Plats: Norrkulla, Järsö
Tid: 18.30-20.00
Kostnad: 50€
Max antal deltagare: 8st

Övrigt: Ta med eget liggunderlag
Ledare: Sonja Signell, mindfulnessinstruktör.

Anmälan görs till Viveca Mansnerus-Mattsson tel: 040-7625859 senast 13.10. 
Arrangör: Folkhälsan i Lemland

Tider :

15.10.2019 18.30 - 20.00 Platsen saknas
22.10.2019 18.30 - 20.00 Platsen saknas
29.10.2019 18.30 - 20.00 Platsen saknas
05.11.2019 18.30 - 20.00 Platsen saknas
11.11.2019 18.30 - 20.00 Platsen saknas