Babyns första mat

Kom igång med fingermat

Från enbart bröstmjölk till fast mat.

Amning eller ersättning täcker behovet av såväl energi som näring upp till 6 månaders ålder. Under hela första året är modersmjölken eller ersättningen den huvudsakliga maten för bebisen.

Enligt våra nationella näringsrekommendationer kan föräldrarna börja ge små smakportioner vid 46 månaders ålder, om bebisen visar intresse för det, men amning/ersättning är fortfarande den huvudsakliga födan. Bebisen är mogen att börja äta fast mat då hen kan sitta stadigt själv och föra mat till munnen. Att börja ge fast mat till bebisen kan kännas svårt och stort, det är nytt för både vuxna och bebisen. Här finner du information som kan komma till nytta, eftersom det brukar uppstå en del frågor i början. Hitta ett sätt som fungerar för er med maten, och stressa inte.

Ta kontakt

    • Linda Hongisto

      Kostrådgivare, Nyland

    • tfn:
      044 788 1061

    • Kontakta
    • Susanna Strandback

      Sakkunnig inom kost och hälsa

    • tfn:
      040 839 5598

    • Kontakta