Motionsgrupper för seniorer
Rörelseglädje genom årenFolkhälsan erbjuder olika former av motionsgrupper med fokus på balans, muskelstyrka och rörlighet. Du kan delta i promenadgrupper, balans-och styrketräningsgrupper eller i annan form av fysisk aktivitet och rörelse som ordnas i alla regioner. Grupperna leds av inspirerande ledare men kan också fungera självgående.
Om du vill komma igång, börja röra på dig regelbundet eller prova på något nytt hittar du säkert det som passar dig under det stora utbudet av grupper Folkhälsan erbjuder för seniorer. I flera kommuner finns det redan etablerade motionsgrupper och dem hittar du genom att klicka på "Välj din region".
Välj region och visa motionsgrupper för seniorer
Du kan klicka på en grupp för att få fram mer detaljerad information. Om ingen region nära dig visas finns inga grupper insatta just nu. Om du vill ha information om kommande grupper kan du kontakta en av personerna längst ned på sidan.
Frågor och svar
Folkhälsan ordnar kurser och inspirationstillfällen för alla som är intresserade att komma igång med egna Folkhälsan promenadgrupper i egna hemknutar