Ryggen, nacken och lederna

Folkhälsan ordnar flera rehabiliteringar för personer med besvär i ryggen, nacken eller lederna.

För dig som är i arbetslivet ordnas Tuleskurs för personer med ryggsymptom, Tuleskurs för personer med nack-skuldersymptom och Tuleskurs för personer med ledsymptom.

Målet med rehabiliteringen är ofta att återställa, förbättra eller bevara arbets- och funktionsförmågan.

Till målgruppen hör du som har sådana besvär från rörelseorganen som begränsar din funktionsförmåga eller riskerar din arbetsförmåga. Du kan söka till rehabilitering när besvären varat mer än 3 månader och blivit utredda inom hälso- och sjukvården.

Kursens innehåll

Rehabiliteringen är totalt 15 dygn indelade i tre perioder á 5 dagar. Kursen inleds med en kartläggning av besvären. Under rehabiliteringskursen träffar kursdeltagarna läkare, fysioterapeut, psykolog och sjukskötare. Kursen har fokus på adekvat information och rätt träningsformer för att underhålla eller förbättra ledfunktion, muskelstyrka, allmän kondition och kunna bibehålla kroppen i användning långsiktigt.

I programmet ingår fysisk träning och handledning, sjukdomskunskap och hälsorådgivning, kostrådgivning, psykosocial handledning. Dessa teman behandlas individuellt och i grupp som diskussioner och föreläsningar.

Vad passar dig?

Här hittar du alla rygg-nack-led-kurser med inriktning på olika områden.

Hur du ansöker

Information om hur du gör för att komma på rehabilitering till Folkhälsan. Genom att gå till kurslistan med alla rehabiliteringskurser hittar du aktuella rehabiliteringskurser och information om hur du ansöker.