Näringsterapi och kostrådgivning
En sund och mångsidig kost ger oss förutsättningar för ett gott liv. Vår hälsa påverkas av vad vi stoppar i oss. Kroppen behöver energi för att orka samt vitaminer och mineraler för att må bra.
Temakvällar och föreläsningar
Temakvällar kring kost ordnas vid behov som ett samarbete mellan Folkhälsans förbund och lokalföreningarna.
I många av lokalföreningarnas familjecaféer ges information om mat för småbarn. Hela familjen behöver sunda matvanor och grunden läggs i tidig ålder.
Beställ tid till näringsterapeut i Vasa
Folkhälsans näringsterapeut Susanna Strandback i Vasa ger råd och stöd när du behöver hjälp med att lägga om dina kostvanor, t.ex. på grund av följande sjukdomar:
- Diabetes
- Allergi
- Celiaki
- Högt kolesterol eller blodtryck
- Undernärd eller risk för undernäring
- Tarm och magbesvär
- Tugg- och sväljsvårigheter m.m.
Näringsterapeuten hjälper dig att få en säker och balanserad kost och fungerar som din personliga tränare och stöd om du är:
- Överviktig
- Anorektiker eller bulimiker
- Vegan
- Idrottare
Näringsterapeuten diskuterar gärna dina matvanor och analyserar på basen av en matdagbok ditt intag av kolhydrater, proteiner, fett, vitaminer och mineraler. Kontakta oss och beställ tid! Besöken är avgiftsbelagda. Be om en prislista eller en offert! Vi erbjuder bl.a:
- Individuell näringsterapi
- Gruppverksamhet
- Viktkontrollkurser, metabola syndromet, diabetes, info till gravida, hjärtkurser, viktkontroll för barn mm.
- Föreläsningar
- Besök hos den lokala Folkhälsanföreningen
- Fortbildning för hälsovårds- och kökspersonal. Vi planerar er fortbildning utgående från ert behov t.ex. svår födoämnesallergi hos småbarn, vegankost i skolan
- Konsultationsdagar: Dagen kan innehålla fem enskilda patientrådgivningar. Alternativt kan dagen innehålla föreläsningar eller grupprådgivning/lternativt utvecklingsarbete och deltagande i arbetsgrupper eller konsultation för kökspersonalen.
- Näringsberäkning
- Energibalans i kosten
- Planering av specialdieter
Ta kontakt
Legitimerad näringsterapeut, magister i livsmedelsvetenskaper Susanna Strandback, måndag-fredag kl. 8-16.
Folkhälsans förbund
Storalånggatan 60
65100 Vasa
tfn 06 320 6018 och 040 839 5598
e-post: 