Det är gott att äta, roligt att röra på sig och skönt att sova!
Vi vill hjälpa skolor att jobba med levnadsvanor och skapa en positiv inställning till hälsa.
Många av de levnadsvanor som har betydelse för vår hälsa i vuxen ålder etableras redan under barn- och ungdomstiden. Målet med Hälosverkstaden är att främja goda levnadsvanor bland barn och unga. Den primära målgruppen är eleverna i skolan, men vi vet att Hälsoverkstadens effekter också bidrar till ökad hälsa för skolpersonalen och elevernas familjer.
Hälsoverkstaden är en hälsofrämjande satsning som fokuserar på:
Hälsoverkstadens vision
Vår vision med projektet Hälsoverkstaden är att så många elever som möjligt ska leva hälsosamt enligt projektets rekommendationer:
- äta minst 5 nävar frukt, bär och grönsaker varje dag
- röra på sig minst 1–2 timmar
- sova 10 timmar per natt
Viktigt med helhetssyn
Helhetssynen på hälsa är viktig. I en hälsofrämjande skola beaktas både elevers och personalens fysiska och psykiska hälsa. Mår personalen bra så mår eleverna bra och vice versa. När skolan vill utveckla metoder för att ändra elevers levnadsvanor, är det bra att börja stegvis. Punktinsatser som temadagar eller projekt och föreläsningar på föräldramöten är viktiga, men för att göra ett långsiktigt arbete och skapa förändringar krävs att man lägger in punktinsatserna i en större meningsfull helhet.
Projektet Hälsoverkstaden
Hälsoverkstaden startade som ett tvådelat pilotprojekt i Nyland (2006–2008). I 13 utvalda skolor gjorde vi en intervention, där man utvecklade nya metoder för att jobba kring fysisk aktivitet, kost och sömn. Projektet är nu avslutat i skolorna. Samtidigt gjordes forskning kring elevernas levnadsvanor.
Som en naturlig fortsättning fungerar nu Hälsoverkstaden i Österbotten och Åboland (2009–2011).
Hälsoverkstaden är ett utvecklingsprojekt där utvalda skolor gör insatser för sina elevers hälsa. Vi som jobbar med Hälsoverkstaden erbjuder skolorna hjälp att utveckla metoder för hur de kan jobba kring fysisk aktivitet, kost och sömn.
Skolor som deltar
- Kyrkbackens skola i Nagu
- Tjuda skola i Kimito
- Normens skola i Nykarleby
- Centrumskolan i Oravais
- Övermalax skola
- Köpingsskola
- Tuv skola
- Petalax skola i Malax
- Kristinestad skola
- Bergö skola