Förberedelser inför babysim

Det är bra att förbereda hela familjen innan ni börjar babysimma.

Här är några tips på vad ni kan göra innan ni kommer till en babysimgrupp:

• bekanta er med babysimmet eller litteraturen på området
• fråga om babysim på rådgivningen och i samband med läkarundersökningar
• om du själv är rädd för vatten, försök bemästra din rädsla eftersom babyn reagerar på den
• vänj barnet att vara vaket vid tidpunkten för babysimmet.

Råd för bad hemma

När du badar din baby hemma kan du vänja babyn vid vattnet genom att:

• regelbundet tvätta babyns ansikte
• låta babyns öron komma under vattnet då du badar babyn på rygg, vänd också babyn på mage och på sida,
• byt ofta babyns ställning när hon/han badar
• duscha gärna med babyn i famnen, men duscha inte barnets huvud.

Måltider

• mata barnet 1-1,5 h före simningen
• ett mätt eller hungrigt barn njuter inte av simningen.
  

Stanna hemma om ni är sjuka

Kom med på babysim bara när du är frisk (gäller både vuxna och barn):

• ett snuvigt eller sjukt barn njuter inte av simningen
• vänta tills ni är helt återställda
• öroninflammation = tag paus (3-4 veckor)
• fortsätt simma först efter att läkaren gett sitt tillstånd
• rör i öronen = använd öronproppar och simmössa
• det är okej att simma med utslag på huden om huden är hel.