Tänä vuonna voit valita itse päämääräsi: 75 000, 150 000, 225 000 tai 300 000 askelta 30 päivässä! Kerää askeleita oman terveytesi ja Folkhälsan-yhdistyksesi hyväksi. Yli 15-vuotiaat Folkhälsanin jäsenet seuraavat askeliensa kertymistä 31 päivän ajan.

Kuulostaako Hälsostegen mahtavalta, mutta et ole vielä jäsen?

Liity jäseneksi tästä (lomake on ruotsiksi). Kirjaudu sen jälkeen vapaavalintaisesti valitsemaasi yhdistykseen. Sen jälkeen sinun tulee vain rekisteröityä, ja keräät askeleita uudelle yhdistyksellesi!

Askeleita keräämällä saat tietoa arkiliikunnan määrästäsi. Lisäksi osallistut hienojen palkintojen arvontaan sekä keräät pisteitä yhdistyksellesi. Eniten askeleita kerännyt yhdistys voittaa hienon palkinnon.

Liikuntakampanjaan osallistumalla lisäät arkiliikuntasi määrää! Terveyttä edistävä suositus on liikkua vähintään 10 000 askelta päivässä. Yllätkö sinä tavoitteesen?

Löydät lisätietoja Hälsostegenin ruotsinkielisiltä sivuilta.